將軍澳逍遙跑步團 - 03.14 約跑 + 特訓 P1

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2009-1-26 12:24 發表

                               
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大家好...
承蒙大家錯愛...小妹接任逍遙團團長一職..繼續與各區跑友繼續逍遙

先恭祝大家心想事成..身體健康(對跑手來講好重要耶!)... 場場 pb !
祝車亞文 AL 成功....入大學讀心儀學科...
hgonion_icon_100gh ...

ee團長：
跑完渣打一定會過來支持下妳既...我都想逍遙快樂麻~
車亞文：
有ee接手你應該好放心，比心機考好個AL，加油呀！

[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2009-1-26 18:14 編輯 ]

大圍新跑手

原帖由 shogikin 於 2009-1-30 16:05 發表

                               
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報名
不存物了......

Kin in Running

堅堅: 真係咁搏命呀...日日跑~ 唔存物你係咪咩背包跑呀?

大圍新跑手

原帖由 batigoal 於 2009-1-30 22:59 發表

                               
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其實我差唔多每個星期六朝早都有波踢，渣打後就要歸隊，希望到時有幾會同大家逍遙下啦~~" />" />

batbat, 到時記得預埋我呀~

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2009-2-4 22:56 發表

                               
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渣打輕鬆跑約跑詳情, 如有其他提議, 歡迎提出 ! 如果有他區跑友需要存物, 集合時間及地點另議, 請註明是否需要儲物
特別鳴謝 快活人...車亞文代小妹帶團

日期：07 / 02 / 2008 ( 六 )
集合時間：8 am
集合地點 ...

ee團長加油呀，等我跑完個渣打都會跟妳地逍遙下。

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2009-2-4 23:24 發表

                               
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你地跑完渣打我都仲未好番果下先慘....

唔好諗得咁灰.....諗多D正面既野，起碼個人開心D。

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2009-2-5 11:37 發表

                               
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如果大家都無問題.. 我就改 post 啦... 叫大家拎 50出來.. 少0左小妹包底丫...
如果飲茶..小妹會在八點到集合點..大家去跑步我買定報紙飲住茶等大家都得 wow

咁我淨係來飲茶得唔得呀?

大圍新跑手

原帖由 batigoal 於 2009-2-6 22:20 發表

                               
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洗唔洗幫手羅行李呀？妳一個唔係甘好喎！你地8點係邊度等？j" />" />jk

batbat又來特訓? 其實知唔知飲茶特訓操D咩架? 我使唔使準備下呀?

大圍新跑手

原帖由 Qoo 於 2009-2-6 22:23 發表

                               
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ee: 唔好意思了...明日10:30有事要做,飲唔到茶啦!" />" />
不過都會逍遙跑 " />" />
為揸打鬆鬆腳,減減壓,因報錯左挑戰組,已怯到不得了...

Qoo....唔使怯呀，記住大家都係終點等緊妳。

大圍新跑手

原帖由 快活人 於 2009-2-6 22:38 發表

                               
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BATBAT 未是食飯， 食飯。 再食飯lo。 " />" />

應該仲有飲水，飲水，再飲水WOR。

大圍新跑手

原帖由 迪迪仔 於 2009-2-7 15:07 發表

                               
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你地今日逍遙成點呀?
飲荼特訓成效如何?

我今朝淨係來飲茶特訓，成效要聽日跑完先知呀!

大圍新跑手

原帖由 batigoal 於 2009-2-9 13:58 發表

                               
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ee，要改正跑步姿勢呀！叫d 跑友幫幫手....." />" />

叫EE睇多D我跑啦，我覺得我既跑姿都幾正確架~

大圍新跑手

原帖由 快活人 於 2009-2-9 17:08 發表

                               
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你今星期入來tko 示範下先

我都係睇相覺得咋....咁其實妳覺係咪?

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2009-2-9 20:49 發表

                               
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hgjD103" />" />hj 學活活話齋..你來 tko 跑先啦...
不過我將在工聯會上堂.... 高手雲集 " />" />

呢句說話係咪有骨呢?
BTW.....妳學完記得教教細佬WOR!

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2009-2-9 20:58 發表

                               
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nonono~ 我無明示..暗示你 d 咩...
因為果堂(我所知)有 sue, gills 妹, desmond, cc... 仲唔係高手雲集 ? " />" />

haha~ anyway... 我唔識得教人... 同埋仲有好多野要向大圍兄學.. 好似食梅子... 羊腩煲 ...

如果冬天既話真係可以食多D羊腩煲....不過原來梅子太酸唔可以食咁多。

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2009-2-9 21:00 發表

                               
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唔好咁講.... 大家都係一齊學習 ja~ " />" />

我仲未知跑邊好丫... nonono~ " />" />
又唔想跑得太 heavy... 但又唔想次次都叫大家跑大圈... " />" />

拉隊過來沙田跑LAW!

大圍新跑手

原帖由 cc 於 2009-2-9 21:15 發表

                               
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係咪如miller ching咁講....食得梅子太多?咁係咪唔可以跑咁多斜坡呢?一星期可以跑幾多次?hgjD088" />" />hj

cc妳呢個問題真係問得好....可惜我唔識答!

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2009-2-9 21:20 發表

                               
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你一個人就我地一村人好 d~~ " />" />

ee團長:
個大前提唔係人多定人少，係有咩路線跑。
沙田區最多選擇，考唔考慮妳決定啦。

大圍新跑手

原帖由 cc 於 2009-2-9 21:45 發表

                               
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話時話...幾時再跑沙田吖~我好掛住沙田吖~" />" />" />" />" />" />
大圍兄~不如你去米拿大夫到問下啦~

cc:
想跑沙田幾時都得，又唔係一定要跑梅子林，而且問中跑下梅子林應該冇問題既，唔跑太多咪得。
個問題係我自己本身唔想跑住，其實渣打果日都問過堅堅肯唔肯入來幫手帶下隊，跑下梅子林，妳幫手叫下佢佢可能肯。" />" />

[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2009-2-9 21:54 編輯 ]

大圍新跑手

原帖由 快活人 於 2009-2-9 21:54 發表

                               
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圍圍。 搵日跑去科學園呀。 成年無跑過入去喇。

活活:
好呀....妳想幾時呀?

大圍新跑手

各位...要練全馬係咪仲可以咁逍遙呀?