上水馬王 CHING 生日快樂！

上水馬王

謝謝CK兄為我開的生日post！
謝謝CC姐！
謝謝cookie師姐！大家咁話，一齊努力！
謝謝Sue師姐，釘橋飛咪乜廚！
謝謝平兄，今日無得慶祝呀，要自隊百幾下掌上壓！
謝謝Ken兄！
謝謝NC姐，長跑長友，大家咁話！
謝謝瘋狂兄！
謝謝runrun師姐，大家咁話，黎緊賽事齊齊創佳績！
謝謝Stan兄，昨晚跟你操練得很愉快，亦能完成所有功課，當慶祝左架勒！
謝謝速行兄，長跑長友，又多對跑鞋著，正呀！
謝謝雪花師姐，長跑長友，大家咁話！
謝謝皇上恩典，大家一齊進步 & 快樂！
謝謝亮兄，長跑長友！
謝謝七兄，希望可以盡快追到你！
謝謝慢子兄，謝謝你創立長跑網，令小弟可以晌呢度跟各位同渡生日！
謝謝Alex，感冒好番未？星期五邪神班見！
謝謝雅茂兄，小弟而家收緊身，承你貴言先！
謝謝堅堅，好高興認識你呢位funny guy！
謝謝CU兄，長跑長友，大家咁話！

上水馬王

原帖由 711MF 於 2009-3-12 18:11 發表

                               
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睇完就算啦唔好咁多人睇..

七兄好謙....上次其實只係衝幾十米，如果計短跑我可能會快少少，不過長跑講耐力，你當然係我學習對象

哈哈.....小弟而家跑10K連45分鐘都未掂到呢" />" />

上水馬王

謝謝Harvey兄，今晚齊齊拍住上啦！  
謝謝ar125師兄，大家咁話，一齊再跑快d！
謝謝Alfred兄，你住大埔咁近，得閒過黎北區衝圈！
謝謝BHa兄，長跑長友！
謝謝神童兄，下個星期一練習同你一齊去盡佢！
謝謝Bus師兄，長跑長友呀！
謝謝Gary兄，多d出黎約跑啦！
謝謝Iris師姐，長跑長友！
謝謝Water兄，長跑長友！
謝謝邪神兄，好高興認識到你，你果團火唔多唔少都感染到小弟...不過pls今晚唔好咁甘
謝謝梁兄，咁公開問人地呢d問既架？面紅了...
謝謝長毛師兄，上次邪神班都沒機會跟你打個招呼，今晚拍住跑吧！

上水馬王

多謝Peter兄、wong sir、叮叮師姐、billy兄、water兄、kopo兄及Simon兄補祝小弟的生日，謝謝~

上水馬王

謝謝BeeFing哥、gary兄、魔童兄、賽王blurmax、mill師姐、風之子CY、apfel師姐及肥哥哥的祝福~