邪神霸腿傳功大會<6> 4月10日 早上 9-11 沙田運動場

停雲

1) onon
2) 法蘭
3) 長毛
4) cc
5) waynekkw
6) 上水馬王
7) cu83
8) Fat-B
9) 迪迪仔
10) wadee
11) rockiec
12) seven (rockiec 朋友??)
13) kcchu
14) finewong
15) 駿駿駿
16) TerrySze
17) kf1977
18) batigoal
19) 711
20) 蕉仔
21) 火仔(會遲d到)
22) miller
23) ee_tpk (當晚有野做...唔可以太操勞....早上可能只幫大家影影相)
24) schnix
25) 李奧
26) 大圍新跑手
27) Alex
28) 快活人
29) Snowbunny
30) oh-man
31) 慢子 Wilson
32) TNT
33)alex504992004
34) jogging_cat
35)peter6565652003 (11:00後來同大家一齊食嘢 )
36)KK
37) -R-
38) apfel
39) runrun (因膝頭及脚跟仍然會痛，只能跟大家做一些不影響傷患的動作，請諒！)
40)stanwong
41)BMC (之前一晚踐通銷車，睇情況來)
42) kenleung
43) Fox (第一次來，邪神師兄及大家多指教。)
44) Allanccl
45)saki
46) 菲菲 (我都係第一次join)
47) 停雲慢步

停雲

Greeting

Please count me in.

allanccl

原帖由 cc 於 2009-4-9 22:28 發表

                               
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嘩....唔腳軟咩?" />" />

腳就唔軟，不過踢到筋疲力竭 ，之後對大脾後便及PatPat好酸軟。

肥哥哥KC

原帖由 allanccl 於 2009-4-9 22:23 發表

                               
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鄭開跑大會時間4:17，自己按錶4:15，比舊年鄭開快左半個鐘，比渣打快左15分鐘，渣打有抽筋既感覺，逢上斜都行，但係今次由頭到尾無行過，亦無抽筋既感覺，比賽前幾日在華山山頂(2155米)等日出時，好凍(零下幾度，四 ...

係華山之巔做成粒鐘神腿三式, 亮哥好野

oh-man

cc: 你對我真好, 你8:30am 打俾我, 睇o下我出o左門口未就得喇

李奧

原帖由 allanccl 於 2009-4-9 22:23 發表

                               
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鄭開跑大會時間4:17，自己按錶4:15，比舊年鄭開快左半個鐘，比渣打快左15分鐘，渣打有抽筋既感覺，逢上斜都行，但係今次由頭到尾無行過，亦無抽筋既感覺，比賽前幾日在華山山頂(2155米)等日出時，好凍(零下幾度，四 ...

還加插高原特訓, 亮哥真係勤力!

oh-man

[quote]原帖由 cc 於 2009-4-9 22:15 發表

                               
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manman.....使唔使morning call

schnix

原帖由 oh-man 於 2009-4-9 22:01 發表

                               
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我o岩o岩番到香港, 明天有英國的復活蛋俾大家 (不過要我知醒起身), 食住相先

好正喎~

肥哥哥KC

多謝oh-man ctse

allanccl

原帖由 邪神 於 2009-4-9 00:17 發表

                               
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跑成點，感覺如何？？

鄭開跑大會時間4:17，自己按錶4:15，比舊年鄭開快左半個鐘，比渣打快左15分鐘，渣打有抽筋既感覺，逢上斜都行，但係今次由頭到尾無行過，亦無抽筋既感覺，比賽前幾日在華山山頂(2155米)等日出時，好凍(零下幾度，四週都是雪)，靠不停做神退三式保暖，做左成個鐘頭，最後個太陽無出黎，而我就踢到筋疲力竭，唔知係咪咁既關係，番到地面跑感覺一d都唔累。

TerrySze

原帖由 oh-man 於 2009-4-9 22:01 發表

                               
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我o岩o岩番到香港, 明天有英國的復活蛋俾大家 (不過要我知醒起身), 食住相先

正 !!

cu83

多謝 Oh-Man c-tse 先!!

oh-man

我o岩o岩番到香港, 明天有英國的復活蛋俾大家 (不過要我知醒起身), 食住相先

cu83

原帖由 比因 於 9-4-2009 21:25 發表

                               
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"苦命人" 上午有野做, 這次來不到了 !
(P.S.: 傍晚出走離港. . . )

咁你放假玩得開心D啦!!

比因

"苦命人" 上午有野做, 這次來不到了 !

(P.S.: 傍晚出走離港. . . )

wadee

cu sir
Fox應該係ching黎ga

[ 本帖最後由 wadee 於 2009-4-9 20:27 編輯 ]

cu83

原帖由 running-sue 於 9-4-2009 14:52 發表

                               
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收到小道消息
聽日會有神秘人帶同危險物品, 在大家集訓時段出現,
各位屆時請專心練習, 不要俾神秘人影響到,
習訓後再合力對付神秘人及瓦解危險物品.
(神秘人係邊個, 危險物品係乜東東, 小道消息未有詳 ...

呀神秘人先生...如果你聽日來探班，記得帶夠糧餉呀
我地俾邪神完，個個都唔係人咁品，分分鐘連你都熔埋
或者可以請火仔兄發功，BBQ埋你都得...