邪神霸腿傳功大會<6> 4月10日 早上 9-11 沙田運動場

李奧

1) onon
2) 法蘭
3) 長毛
4) cc
5) waynekkw
6) 上水馬王
7) cu83
8) Fat-B
9) 迪迪仔
10) wadee
11) rockiec
12) seven (rockiec 朋友??)
13) kcchu
14) finewong
15) 駿駿駿
16) TerrySze
17) kf1977
18) batigoal
19) 711
20) 蕉仔
21) 火仔(會遲d到)
22) miller
23) ee_tpk (當晚有野做...唔可以太操勞....早上可能只幫大家影影相)
24) schnix
25) 李奧

李奧

原帖由 allanccl 於 2009-4-9 22:23 發表

                               
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鄭開跑大會時間4:17，自己按錶4:15，比舊年鄭開快左半個鐘，比渣打快左15分鐘，渣打有抽筋既感覺，逢上斜都行，但係今次由頭到尾無行過，亦無抽筋既感覺，比賽前幾日在華山山頂(2155米)等日出時，好凍(零下幾度，四 ...

還加插高原特訓, 亮哥真係勤力!

李奧

原帖由 allanccl 於 2009-4-9 23:01 發表

                               
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我無估到果度咁凍架，著唔夠衫，為求保暖，唔勤力都唔得啦。果朝早好凍，個個人都唔肯起身映日出，得番我一個人由西峰跑上南峰，上到去好大風好凍，我已經著左兩條牛仔衭，所有帶去的衫都著晒上身，都頂唔住，又唔 ...

唔怪得可以快成半粒鐘啦, 特訓有成效!

李奧

原帖由 上水馬王 於 2009-4-10 22:13 發表

                               
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乘五！

多謝咁多位的協幫及付出，使到呢次分享會咁成功，謝謝！

成綠!

多謝各位鼎力相助, 有野學又有生果食又有攝影師!
冇得頂!