31/5 網友約跑 - 港島晨早跑 (第四回) - 港岛東海濱，龍脊，士地灣，大潭灣

alfredyu

路線:全程約２１公里

北角> 港島東海濱＞亞公岩 > 大潭道引水道 > 大潭峽懲教所 > 龍脊 > 土地灣＞港島徑第七段＞大潭灣
http://www.run.com/showroute.asp?map=1834456

特色:
由港島北岸，穿越龍脊，經大潭灣沿岸至大潭水塘

日期:
5月３１日(星期日)

集合位置:
北角碼頭（往觀塘）

集合時間:
６:３０am

中途加入：　筲箕灣避風塘　－　嘉亨灣海旁　７：００am

領隊:
Alfredyu




警告及聲明：
1.此項聚會適合跑步曾跑半馬跑手(２１公里跑２小時)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

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4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。

8. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。





[ 本帖最後由 alfredyu 於 2009-5-28 23:15 編輯 ]

alfredyu

嘩, 勿咁快置頂,其實想知道有冇人有興趣先, 或者細節有何修改.

alfredyu

放行李可能要在筲箕灣起步, 唔知西灣河同太古城有冇LOCKER櫃.

alfredyu

約跑詳情已在帖一修改，

<人工智能報名系統>
5月31日(星期日)報名人士名單:
1. alfredyu (北角）
2.
3.
4.
5.

alfredyu

明天見,風雨不改.

alfredyu

onon ching, 唔好意思．sealion ctse 同我在跑步舍一齊跑步練習多時．我原來都唔知sealion係佢，前幾日跑步舍練跑佢同我講先知．原來佢最近參加長跑網活動十分活躍．不過應該同大家講一聲．以免唔會．

今日跑到石澳道回程，冇落士地灣．－　用時兩小時多．唔算太熱．下次想５：３０AM開始，唔知有冇人可以一齊咁早跑．

alfredyu

原帖由 sealion 於 2009-5-31 18:25 發表

                               
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onon ching,多謝提點！呢個跑圈好細，來來去去都糸圈中人！hgjD115" />" />hj
下Alfred你約到咁早，米即糸想我唔泥

唔係呀，下星期要早上八點帶仔仔去參加活動，所以唯有再早ｄ起身跑步了．七點半要番到屋企．