南區的人呀報到

Turalyon

原帖由 SuperMT 於 2009-6-6 23:25 發表

                               
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跑馬路好似好危險
有一段好似無行人路" />" />

我平時跑海堤, 唔會揀馬路
因為唔想食到d廢氣應一應

Turalyon

原帖由 小肥 於 2009-6-12 00:49 發表

                               
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各位師兄師姐,

我是新丁，今年才開始跑步，請多多指教。之前跟長跑會都有跑過果條要行樓梯落去海提的路，好好玩，好舒服。但如果得我自己一個人，我唔敢跑r.

我都係住南區, 可以搵埋yat ching 一齊跑..
你講果條海堤我都有跑, 我多數會係鴨脷洲工業區開始, 跑到深水灣 再回程..

Turalyon

原帖由 yat 於 2009-6-11 20:32 發表

                               
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今天跑長課香港仔海傍逸港居 至 南灣 ( 約14k)去 55分  回程58分  共1時53  中途淺水灣有水機

yat ching, 你跑邊條路去南灣? 沿馬路跑?
好想試吓

Turalyon

原帖由 yat 於 2009-6-12 20:12 發表

                               
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不是  香港仔海傍 黃竹坑香業道  海洋公園道  穿過海洋公園停車場  香島道 深水灣  麗海堤岸路 淺水灣海灘路 南灣路 南灣尾

thank you yat ching

Turalyon

yat 兄, 不如係度傾啦~
唔好搞串聰兄個blog

Turalyon

原帖由 跟跑員yat 於 2009-12-5 23:02 發表

                               
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咁你長課通常跑幾長和什麼時間完成
跑那條路線幾點開始跑 如果時間和路線岩一起跑呀

長課我多數星期日7:00am 由海怡出發, 來回南灣.
會同埋幾個海怡跑友一齊跑....

不過unicef 後開始慢慢將個長課加長..
個training schedule set 咗, 不過未諗跑邊度

你呢?