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樓主: 瘋瘋
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新界東和和諧諧吹水區

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81#
發表於 2011-10-13 13:25:56 | 顯示全部樓層
原帖由 超人阿四 於 2011-10-13 12:42 發表


希望今年可以見耐D你個羅友啦" />" /> !


四哥, 不如毅行後齊齊操長課. 我地差唔多半年無去馬喎!

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82#
發表於 2011-10-13 13:29:41 | 顯示全部樓層
原帖由 kf 於 2011-10-13 12:48 發表
早呀
禾末知有冇得反


放心一定有得反, 唔係點捉你上夢幻列車呀 !

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83#
發表於 2011-10-13 13:33:21 | 顯示全部樓層
原帖由 awyh 於 2011-10-13 13:20 發表


Daniel,校工當日,先滿足左佢既願望先。


Andrew, 幾時出發去春川, 記得界晒d韓仔/韓女返來, 祝你春川pb歸來!

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84#
發表於 2011-11-10 12:27:00 | 顯示全部樓層
各位馬友, 今天網上可以報美津濃2012香港半馬喇, 要報快手!

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85#
發表於 2011-11-30 13:51:35 | 顯示全部樓層
拋開心理壓力, 唔好睇錶, 憑感覺有幾多爆幾多!

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86#
發表於 2011-12-5 10:38:40 | 顯示全部樓層
原帖由 awyh 於 2011-12-4 23:57 發表


再之後下一個目標就係你!


Andrew, 老實講你聽, KF 全馬可以跑到315架, 千其唔好跟呀!

[ 本帖最後由 Daniel 於 2011-12-5 10:41 編輯 ]

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87#
發表於 2011-12-5 14:20:16 | 顯示全部樓層
原帖由 kf 於 2011-12-5 13:08 發表
尋日跑左第一個長課28k.尾段大跌唔知剩番一個月谷唔谷得起


你都好呀! 第一個長課就28k, 我成個月無跑長課添, 真係唔知老渣點跑喇!

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88#
發表於 2011-12-5 14:27:54 | 顯示全部樓層
原帖由 awyh 於 2011-12-5 13:24 發表


咁你同KF齊齊315過終點啦,無問題既!

至於我,下一個目標係各位兄弟俾我既,345,暫時都未有信心渣打會做到,但呢兩個月會向呢個時間目標做練習。



315 目標等KF做喇! 小弟有傷又無做長課,點跟到佢跑呀 , e+仲諗緊跟住街坊跑添!

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89#
發表於 2011-12-23 13:37:53 | 顯示全部樓層
禾刀收到信鳥

[ 本帖最後由 Daniel 於 2011-12-23 13:38 編輯 ]

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90#
發表於 2012-1-21 17:32:44 | 顯示全部樓層
原帖由 kf 於 2012-1-21 14:58 發表 啱啱食了5 x 5k 巧飽呀

你巧勁!

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91#
發表於 2012-1-31 17:14:50 | 顯示全部樓層
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