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    2017-10-3 16:32
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    [LV.2]偶爾看看I

    141#
    發表於 2010-9-27 14:40:58 | 顯示全部樓層
    小弟今星期四開始外遊幾日, 要下星期才可再去馬, 你地比心機!

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    [LV.2]偶爾看看I

    142#
    發表於 2010-9-27 23:54:39 | 顯示全部樓層
    我係跑大美督10K, 不過係10月10號喎
    所以要17號果個星期日才可再同你地去馬啦~

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    [LV.2]偶爾看看I

    143#
    發表於 2010-10-5 09:51:26 | 顯示全部樓層
    各位街坊們早晨呀!
    今星期日禾都跑大尾督10K, 人仔一齊加油

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    [LV.2]偶爾看看I

    144#
    發表於 2010-10-11 09:28:08 | 顯示全部樓層
    各位早晨~
    昨日跑完大美督10K, 見到海面風浪都幾大, 願死者安息

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    145#
    發表於 2010-10-12 11:37:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 街坊鄭 於 2010-10-12 09:07 發表
    早晨......星期六,日都是假期.我地有嘜搞作.跑邊日好呢.
    早晨呀各位.....我兩日都得, 其他人有乜意見呢?

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    146#
    發表於 2010-10-12 15:45:24 | 顯示全部樓層
    原帖由 街坊鄭 於 2010-10-12 09:07 發表
    早晨......星期六,日都是假期.我地有嘜搞作.跑邊日好呢.
    老婆剛落柯打, 星期日一早要陪佢去大嶼山呀, 要星期六早上才有空跑,
    但唔駛特登就我的.

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    147#
    發表於 2010-10-18 14:12:40 | 顯示全部樓層
    午安呀各位

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    148#
    發表於 2010-10-19 10:55:42 | 顯示全部樓層
    早晨呀...各位街坊.
    今個禮拜尾好可能會打風喎

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    149#
    發表於 2010-10-19 18:20:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 awyh 於 2010-10-19 13:25 發表


    咁要諗一條路有兩個Option,有10K同30K揀。
    我今星期日的目標只是21K,
    30K我怕暫時handle唔到

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    150#
    發表於 2010-10-19 19:46:07 | 顯示全部樓層
    原帖由 awyh 於 2010-10-19 18:51 發表


    唔夠時間喇,要快D加上去呀!" />" />yg" />" />yg" />" />yg
    咁整條全平路, 等我盡砌
    街坊鄭可以跑10K走人,
    Andrew你渣fit啦~

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    151#
    發表於 2010-10-20 00:11:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 awyh 於 2010-10-19 23:14 發表
    如果係咁,都係馬鞍山、元州仔、大美督啦。

    A餐 - 馬鞍山←→科學園 10K
    B餐 - 馬鞍山←→元州仔 20K
    C餐 - 馬鞍山→元州仔→大美督→元州仔 30K

    A B C 餐自己揀,當然可以視乎情況加多減少。
    我暫定整個C餐先啦, 食得幾多得幾多, 但一切要睇天而定

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    152#
    發表於 2010-10-22 11:37:06 | 顯示全部樓層
    早晨呀各位!
    看來星期日掛八號波的機會不大, 如果唔太大雨就照去馬啦!

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    153#
    發表於 2010-10-22 15:58:29 | 顯示全部樓層
    原帖由 awyh 於 2010-10-22 13:17 發表
    條魚用番6分鐘/K既速度去左台灣同褔建操長課。

    佢同Join我地,我地自己去番馬鞍山玩啦!

    ABCDE餐自己揀定喇!
    我要放行季,D或E餐都得!

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    154#
    發表於 2010-10-23 19:01:37 | 顯示全部樓層
    聽朝見
    我之後10月31日北區長跑賽, 11月7日苗圃, 11月14日老虎10K, 要一個月後才再去馬了.

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    155#
    發表於 2010-10-24 16:19:52 | 顯示全部樓層
    我只跑了19K多d, 失敗左...
    希望盡快上到30K+

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    156#
    發表於 2010-10-25 10:45:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 kf 於 2010-10-25 09:57 發表
    加油
    禾最近跑平路都好似唔係好得
    即係跑山跑鈄好掂啦!

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    發表於 2010-10-25 10:47:07 | 顯示全部樓層
    原帖由 街坊鄭 於 2010-10-25 10:39 發表
    10月31日 再挑戰30K.我琴日跑左16K,腳仔都有小小投訢.今朝起身好了好多.我諗都要抖多兩日先得.
    10月31日北區比賽, 之後兩星期都有比賽, 要11月21日再join你地了.

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    158#
    發表於 2010-10-26 11:56:10 | 顯示全部樓層
    原帖由 街坊鄭 於 2010-10-26 09:56 發表
    Calling 兄弟.我未玩過樂善盃.有冇兄弟可以找個星期日帶我厘個老柴走番轉呀.
    樂善盃幾時? 仲有冇得報?

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    發表於 2010-10-27 10:10:33 | 顯示全部樓層
    原帖由 大圍新跑手 於 2010-10-27 09:35 發表
    馬友早晨呀, 大家諗住幾時pre-trip樂善盃? 如果21/11 or 28/11既星期日我都ok呀~
    我21/11都冇問題, 雖然冇報樂善盃, 但當長課走番轉~

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    發表於 2010-10-27 10:29:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 街坊鄭 於 2010-10-27 10:27 發表
    士丁做嘜唔報呀.
    12月5日澳門半馬, 19日沙田半馬, 唔想賽得咁密嘛.
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