新界東和和諧諧吹水區

上水馬王

呢個有興趣，問問kopo兄及loud兄有無興趣呢日做下鐵人兩項練習

上水馬王

原帖由 711MF 於 2009-6-17 10:43 發表

                               
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堅堅
你不如去問下你跑唔跑得先決定啦!!!!

阿堅傷左咩？

上水馬王

仲未諗掂當日單車泊晌邊，所以無得練兩項，join唔到大家

上水馬王

原帖由 瘋瘋 於 2009-6-19 09:25 發表

                               
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下星期啦咁, 諗住呢個街坊跑長玩長有架...

係既，瘋狂兄~

上水馬王

小弟星期六去操山，如果仲未死得既話一定會黎同瘋狂兄去"馬"

上水馬王

原帖由 大圍新跑手 於 2009-8-10 11:38 發表

                               
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咁多位馬鞍山街坊，友情去"馬"既路線越來越唔簡單，我其實好想同大家一齊跑，無奈要兼顧毅行操練同其他活動好難安排時間，大家繼續努力為來緊既賽季作準備。

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好抱歉，一次都黎唔到
希望ITU及毅行完後，十一月過黎join大家~

上水馬王

原帖由 kito807 於 2010-7-21 12:36 發表

                               
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1/8 有三鐵比賽, 下星期最後一個星期日要去實地操練, 所以唔得閒喇....

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歡迎瘋狂兄回歸

上水馬王

原帖由 Daniel 於 2011-2-21 13:54 發表

                               
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完成了第一次全馬, 心情輕鬆晒, 之前擔心跑到35k后都唔知會點, 好彩仲有長跑網 (車仔,馬王,將軍澳既C-hing(唔鬼記得個名添) 由頭一齊跑到尾, 成功完成首馬, 時間 3:25:1x
Btw, 多謝晒所有打氣/攝影既師兄/師姐.

原來係你第一個全馬？強呀！
約定你明年一齊再造好時間