將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

jonathanmok

新舖開張大吉，入黎出個post支持下先

jonathanmok

原帖由 曲奇 於 2009-6-30 00:19 發表

                               
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冇記錯，megabox間giga sport都有火仔的靚仔造型呀~

我正想講megabox有,比你講左先tim

jonathanmok

finewong ching好番d拿，
take care ar

jonathanmok

我今個星期六有野做, 所以請左假
可以過黎join你地喎
10點之前番到屋企就得
6K應該OK

jonathanmok

日期： 11 / 07 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am 起步, 逾時不候)
集合地點: TKO運動場 ~ 跑道側
路線 : 將軍澳大草原+區内街跑 (10K/6K)
預計完成時間：1小時10分鐘内
難度：* ( 100% 全平路)
早餐特訓地點: 視乎人數而定

逍遙名單
1. JC (因翌日賽事, 跑6K夠喇)
2. 駿駿駿(多數hea跑6k)係咪帶啤酒先????
3. 活活 ( HEA 6K 至岩我 )
4. Terence (我都想hea跑6k)呀，因為大草原個邊完全冇得遮，好曬呀。
5. 山比(heaheaheaheaheahea6k )
6. paulsiu
7. Jonathanmok(應該得)

jonathanmok

跑完我我番屋企先，之後再過黎join你地特訓

jonathanmok

唔係手機打message都唔覺， 火仔個簽名上面，點解唔係原因， 而係願因呢

jonathanmok

火仔你一時不察o者，唔駛妄自菲薄o咼


[ 本帖最後由 jonathanmok 於 2009-7-9 08:54 編輯 ]

jonathanmok

我讀果陣重有，唔駛咁擔心比人知道你年齡既秘密o咼

jonathanmok

咁我都叫聲早晨先

jonathanmok

原帖由 =chairman= 於 2009-7-10 11:24 發表

                               
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山比有一次好似講過：早起的雀仔有蟲蟲吃 ???

大家對英文proverb好有認識

jonathanmok

證明我地地靈人傑，
中文外語樣樣精通

jonathanmok

除左語文外，重有jeff團長帶領攝影班，
真係多姿多彩

jonathanmok

迪迪仔應該重有大把貨啦，
甘快話投降!？

jonathanmok

迪迪仔見你其他人一講完就即刻答到兩句,
就知你唔係無貨啦
你回應既速度出賣左你啦

jonathanmok

原帖由 jc8866 於 2009-7-11 07:07 發表

                               
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我見親D清貸大減價, 硬係清極都重有貨既

清貨大減價都唔夠搬遷大減價同removal sale(突然間諗唔起個中文)過份，
最長我見過半年都重係度

[ 本帖最後由 jonathanmok 於 2009-7-11 11:03 編輯 ]

jonathanmok

支持快活龍list:
1. JC
2. chairman
3. Terence
4. 火仔
5. bolo
6. 哈利
7. Wing
8. finewong
9. 駛乜理
10. 迪迪仔
11. paulsiu
12. Tom
13. KC
14. Cat姐
15. -R- ( 唔知佢乜事, 但照樣支持佢, 快d好番)
16.猿球
17. 田中雅茂（ 祝活活早日康復 ）
18. ee (支持快活龍快 d 好番... )
19. 256 (活活, 休息多D....)
20. uncle (支持活活，我脚都仲係痛，遲D會去活活介紹的醫師睇)
21. auntie
22.山比(點少得我呀...活活，好好休息，快d好返~~)
23. Jonathan(休息多o的啦)

jonathanmok

將軍澳逍遙團 --- 25.07.2009 TKO運動場內操練

日期： 25 / 07 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am
集合地點:  TKO運動場~跑道側

前往TKO運動場的路線圖請參照:https://www.longrun.hk/forum/view... tra=page%3D1&page=1  (post#1)

里數： 沒有預設里數
預計完成時間：1小時
難度：* ( 100% 全平路)

早餐特訓地點: 將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓

25/7 逍遙名單:

1. JC (當日10:30要開會, 盡量跑+特訓)
2. paulsiu(特訓)
3. Terence (跑+特訓)
4. 猿球
5. finewong (跑+特訓)
6. Sealion （,星期六早上有傢私到，要幫手執屋,泥唔到）
7. runner_256
8. 活活 ( 特訓要10 點9走 去 睇EC)
9. laputa99 (跑+特訓)
10. bolo
11. ee (星期 5 晚要去約跑.. 早上起到身盡量來)
12. chairman (應該得...呱)
13. Harry
14.  迪迪仔
15. wty16

無緣出席:
1. Wing - 要開工~不過會鼎力支持阿四團長逍遙團!
2. 駛乜理 - 上午有事, 來不到....
3. 駿駿駿 - 缺(席)直一次引用:
4. uncle - 約咗醫師睇腳
5. jonathanmok - 番工

早晨, 各位

jonathanmok

祝山比快D好返, 早日康復 ..........

1. JC
2. paulsiu
3. chairman
4. 昌
5. rockiec
6. finewong
7.猿球
8. Jonathan

jonathanmok

早晨~