活動結束 08年04月30日 星期三 屯公夜賞一夜"友"情 合照放於 262

ckleung

原帖由 kennethwat 於 2008-4-30 16:56 發表

                               
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追a組，這是小弟的目標。 希望有氣啦﹗始終唔想佢哋在終點等太耐。

我可唔可以再早15分鐘出發？

ckleung

原帖由 Gills 於 2008-4-30 17:19 發表

                               
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成16人萬一有差佬查証, 會唔會被人告非法集會, 好彩我地分兩批人, 冇有怕.

以前係30人，而家好似係要50人先至構成非法集會。

ckleung

我收工喇，各位CHING ，一陣見。

ckleung

原帖由 lvrunner 於 2008-5-1 08:04 發表

                               
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ckleung兄, 都有可能o架. 而家諗番起又好似真係同人o係容龍打過交呀!   

Ivrunner兄，真是不打不相識，下次有機會見面時，CHING返香港或小弟到Las Vegas ，讓小弟請飲茶賠罪。

ckleung

見到各位CHING傾得咁高興，小弟都唔敢插嘴。雖然今次長課對個人而言，真係好失敗，但卻是最高興和愉快的一次。

小弟今次囊括A、B兩組倒數第一，全程可以用漫步青山公路來形容，幸得各位Ching沿途照應，開頭有711MF兄帶領，甚至在深井段等候照顧，中段有慢子兄沿途鼓勵提點，Gills兄更不惜放慢速度相陪，Kenneth兄尾段打氣，最終以半行半跑完成。有這班Ching們，我實在要再講一次「真幸福」了。

課後作了一次檢討， 首先，發覺自己完全沒有跑斜路的經驗，平時在運動場練跑，習慣了平地，隨時可補充水份，不怕缺水，環境舒適，就像是在溫室裏成長。雖然理論上知道怎樣的姿勢，但實際上卻是兩回事，見到斜路已經開始擔心，漸漸感到有些吃力，感得跑極都未完，恐怕不能支持全程，在心理上已經大打折扣；同時，加上背付了不適當的背包，跑起來更感困難，平時走路時背著背包並不覺得怎樣，但跑起來，背包在後面「彈下彈下」極不舒服，兩條肩帶亦吸透了汗水，所以下次一定不會帶背包，那個背包回家後已立即轉送給小兒。

另外，發覺自己跑不出平時練習的節奏，就好像腳步與頻率混亂，越急便越亂。總括而言，雖然對自己的表現極不滿意，但卻可以從中發覺到自己的不足之處，日後可加以改善。

希望各位ching不會嫌小弟慢過龜速，阻大家時間，下次有長課可以預埋小弟，最多我早一粒鐘出發。

還要多謝 Leefs 兄，載我一程，可以在 12 點前回家，免睇老婆面色。

ckleung

原帖由 lvrunner 於 2008-5-2 13:43 發表

                               
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ckleung兄, 唔好咁講, 如小弟真有得罪之處, 請你多多原諒就真. 如ching真係嚟Vegas, 我請飲茶才對呢.

Ivrunner兄講開，小弟真的有意思過幾年到美加一趟，順道探訪一些親友，到時有機會一定拜訪Ching，最好有時間在彼邦跑番轉，吸下外國o既空氣是否真係特別唔同。