活動結束 08年04月30日 星期三 屯公夜賞一夜"友"情 合照放於 262

ram

九龍灣-->太子-->美孚 (約25分鐘)
美孚 ----> 荃灣西 (約 10分鐘,但由美孚地鐵行去西鐵站都要5-8分鐘)
總時間約 40-45分鐘左右

ram

各ching們,而家係一號風球
請你們到時留意天氣變化 ~

ram

小弟睇睇下有d想參與
不過擔心以小弟既蝸牛速度 (慢過龜速)
怕耽誤了ching們的進度............

ram

原帖由 kennethwat 於 2008-4-19 10:46 發表

                               
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Ching 請先參考本主題，第19#的 post
另外閣下真的怕速度相差太遠，當日可以分兩批人出發。另外小弟想問閣下跑10公里須時多久完成？

ching, 小弟去年跑nike10,時間係1小時零40秒~

ram

原帖由 kennethwat 於 2008-4-19 11:35 發表

                               
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如分組，可能 ck 兄 ram 兄和小弟走先。另外 CK兄，RAM兄，當日7:15到荃灣西有冇問題？

小弟應該冇問題,可以當日7:15pm到達集合

ram

想問一問:
如果要勞煩ching先存簡單衣物於兆麟
要怎樣安排呢 ?

ram

現在天色明朗多了
希望明晚天氣更好~

ram

請問今晚沿途有沒有補給
還是要帶定樽水?

ram

原帖由 Gills 於 2008-4-30 11:19 發表

                               
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ram兄深井有7仔,之後要到屯門先有.

thanks Gills兄,那麼到深井才補給了
帶少一樣可以輕鬆一點~

ram

原帖由 onon 於 2008-4-30 12:44 發表

                               
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CK師兄好提議!
不如小弟跟List做個Name Tag 比大家相認,
各師兄有何意見?

好提議,上次荃灣8k都未認到晒d ching  
真係感謝onon兄

ram

下,有人追架 ?  
有壓力有壓力!

ram

Standby, 好趕時間呀!

ram

今晚好正,真係好正!
未跑過更長既路線,雖然好金,不過係值得既!   

感謝慢子兄全程就住小弟跑,令小弟可以跑完全程
亦要感謝711兄帶路,走來走去又要等埋小弟

今晚玩得好開心!

ram

BHa ching,歡迎你
下次你都來玩下啦~  

ram

thanks Kenneth 兄post 相片
睇番d相先發覺c姐原來沒有一起吃飯

昨晚由屯門搭巴士出葵涌,覺得條路一d都唔短

係facebook有朋友問我係咪痴左線,竟然由荃灣跑入屯門 ,hahaha  

ram

原帖由 kennethwat 於 2008-5-1 12:56 發表

                               
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一個女仔，應該早d回家的  。恭喜閣下﹗ 這樣的訓練，真是須要堅持，才能完成 。

ching說得對,女仔應早點回家較好

幸好有眾ching們攪長課,小弟才可一嘗其滋味  
再有長課課定必參與