5.31天公作美, 去馬功成! 相片貼於#140至 # 143

redred

叮噹ctse 識急救嗎 ? 我都有上堂, 考左試
不過宜家諗都諗唔起

叮叮噹

原帖由 Alfred 於 2008-6-3 18:49 發表

                               
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Ctse，好多外在因數影響架！我當然唔會請強，但熱天真係長跑高危日子。

Ghing, 完全同意！近日太熱，跑步幾辛苦！

Alfred

原帖由 叮叮噹 於 3/6/2008 00:52 發表

                               
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有呀！本人是也，本來已經唔敢跟全男班跑啊！
男女子的體能差好遠啊！
聽見你如此說．．．．更怕怕呢！
以前常常在長跑比賽當更，都未試過做人工呼吸，有操練的跑手應該熟悉自己的身體狀態，不會請強．

Ctse，好多外在因數影響架！我當然唔會請強，但熱天真係長跑高危日子。

onon

秋天跑後燒烤的確很吸引!
熱氣...可出動冰凍西人涼荼中和吓.

ram

讚成讚成,好耐無燒過野食
諗起d蜜糖燒雞翼真係流晒口水!

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-6-3 14:05 發表

                               
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搵日(最好...大約在秋季)跑完長課去燒野食應該好正." />
因為好耐冇去燒烤啦.

ckleung

原帖由 叮叮噹 於 2008-6-3 00:52 發表

                               
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有呀！本人是也，本來已經唔敢跟全男班跑啊！
男女子的體能差好遠啊！
聽見你如此說．．．．更怕怕呢！
以前常常在長跑比賽當更，都未試過做人工呼吸，有操練的跑手應該熟悉自己的身體狀態，不會請強．

叮叮噹 C TSE，長跑重要講耐力，呢樣小弟自愧不如，好似「去馬」當日，沿途身邊係咁俾女跑手過頭，我只有眼光光在後面食塵。無疑見到不少新聞是中年漢跑步時猝死 ，心中真是有多少驚，加上老婆大人，成日係咁哦，叫我唔好同班後生仔比，唔好博得咁盡，要自量下，所以都會顧下身世，唔去咁盡。
不過，如果下次長課有叮叮噹C TSE在場，咁就更加安心， 因為起碼有人識急救，唔駛俾班 C HING唔死整到死。

[ 本帖最後由 ckleung 於 2008-6-3 11:03 編輯 ]

叮叮噹

原帖由 Alfred 於 2008-5-31 22:47 發表

                               
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係呀係呀，咁熱做長課好快爆，我呢啲長者話唔定隨時要做人工呼吸，請問呢度有無急救員陪跑架，最好係C tse，

有呀！本人是也，本來已經唔敢跟全男班跑啊！
男女子的體能差好遠啊！
聽見你如此說．．．．更怕怕呢！
以前常常在長跑比賽當更，都未試過做人工呼吸，有操練的跑手應該熟悉自己的身體狀態，不會請強．

ram

呢兩張真係名副其實的超速快相!
快到小弟連食塵的機會也沒有啊~

原帖由 kennethwat 於 2008-6-2 09:11 發表

                               
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星期六無論天氣，路線，所有的東西都很正，另外送上註科學園"快相機"所拍到的超速照片兩張。

Gills

白頭C兄, Alan兄一向都咁有自己既Style.

原帖由 peteruno 於 1-6-2008 18:00 發表

                               
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相中最有做型者。
首選 ALAN，好有差利卓別寧風味(星級)。

Peteruno白頭佬

peteruno

相中最有做型者。
首選 ALAN，好有差利卓別寧風味(星級)。

Peteruno白頭佬

[ 本帖最後由 peteruno 於 2008-6-1 18:01 編輯 ]

神童威威

瘋狂兄，感謝你的安排，條路線真係不錯，下次一定再度支持大家舉辦的長課。

ckleung

今次安排非常完善，真是要感謝瘋狂兄。會所好正，locker夠大，沖完涼，還可以嘆嘆冷氣，過一過冷河。路程暢順，惟不熟路，走錯入隧道，但沿途人景皆美，邊跑邊印賞，實一大樂事。