5.31天公作美, 去馬功成! 相片貼於#140至 # 143

ckleung

瘋狂兄：

「去馬」聚餐日，請加小弟。至於跑步，多數會半途而廢，中段折返。

ck

ckleung

CK CHING,
對唔住, 唔小心EDIT左你D野, 唔係有心架!!!  

瘋狂 上

瘋狂兄：

唔緊要，都係些無關重要的說話。記得好似係想請瘋狂兄架「瘋狂人肉車」預留一個位俾小弟啫！

ck

[ 本帖最後由 ckleung 於 2008-5-15 14:45 編輯 ]

ckleung

原帖由 kennethwat 於 2008-5-15 15:07 發表

                               
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另外小弟記得，該段留言第二段，CK兄話如小弟舉旗，CK 兄會用"瘋狂人肉車"載小弟回終點。" />jhk" />" />jhk" />

我記起啦，小弟自身難保，那有本事做「瘋狂人肉車」，只是說如果Kenneth兄都要坐車的話，小弟應早已上了的士，如有需要還可順道載C兄一程。

ckleung

原帖由 leefs 於 2008-5-16 23:51 發表

                               
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5.31去馬 路線全記錄~馬鞍山,馬尿水,吐露港,大埔來回,18公里

好有用呀！有齊哂沿途照片，可以預先認住地方。今次真係唔該哂 Leefs 兄。

ckleung

今次安排非常完善，真是要感謝瘋狂兄。會所好正，locker夠大，沖完涼，還可以嘆嘆冷氣，過一過冷河。路程暢順，惟不熟路，走錯入隧道，但沿途人景皆美，邊跑邊印賞，實一大樂事。

ckleung

原帖由 叮叮噹 於 2008-6-3 00:52 發表

                               
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有呀！本人是也，本來已經唔敢跟全男班跑啊！
男女子的體能差好遠啊！
聽見你如此說．．．．更怕怕呢！
以前常常在長跑比賽當更，都未試過做人工呼吸，有操練的跑手應該熟悉自己的身體狀態，不會請強．

叮叮噹 C TSE，長跑重要講耐力，呢樣小弟自愧不如，好似「去馬」當日，沿途身邊係咁俾女跑手過頭，我只有眼光光在後面食塵。無疑見到不少新聞是中年漢跑步時猝死 ，心中真是有多少驚，加上老婆大人，成日係咁哦，叫我唔好同班後生仔比，唔好博得咁盡，要自量下，所以都會顧下身世，唔去咁盡。
不過，如果下次長課有叮叮噹C TSE在場，咁就更加安心， 因為起碼有人識急救，唔駛俾班 C HING唔死整到死。

[ 本帖最後由 ckleung 於 2008-6-3 11:03 編輯 ]