跟住去邊度港島無界限吹水區

keiyung0428 · 發表於 2011-10-2 05:52:03

早晨~

denis3885 · 發表於 2011-10-2 06:44:26

早晨~

Benny 咁早啊？

john9 · 發表於 2011-10-2 20:10:39

早晨

denis3885 · 發表於 2011-10-3 07:17:01

各位早晨~

kin8333 · 發表於 2011-10-3 08:25:08

各位師兄師姐早晨

kf · 發表於 2011-10-3 11:18:18

早呀金金,benny , john9 , 波哥

denis3885 · 發表於 2011-10-4 06:32:54

各位早晨~

kin8333 · 發表於 2011-10-4 09:12:43

各位早晨

keiyung0428 · 發表於 2011-10-5 02:42:32

原帖由 denis3885 於 2011-10-2 06:44 發表

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早晨~
Benny 咁早啊？

我去左天水圍作人生第一次長課~下次有機會跟你地長課~

denis3885 · 發表於 2011-10-5 06:10:16

原帖由 keiyung0428 於 2011-10-5 02:42 發表

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我去左天水圍作人生第一次長課~下次有機會跟你地長課~

Benny兄跑左幾多K啊？

kin8333 · 發表於 2011-10-5 09:09:38

各位早晨

denis3885 · 發表於 2011-10-6 06:10:32

各位早晨~

kin8333 · 發表於 2011-10-6 08:43:22

各位早晨

Mike_Li · 發表於 2011-10-6 10:29:33

各位早晨

kf · 發表於 2011-10-6 10:42:25

早呀各位

keiyung0428 · 發表於 2011-10-7 00:50:39

原帖由 denis3885 於 2011-10-5 06:10 發表

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Benny兄跑左幾多K啊？

金金我跑左21K呀

由10K跳上21K...(天水圍運動埸→大棠山路吉慶橋口→天水圍運動埸)所以最後2K半行半走,我之前未試過跑多過10K,之後小腿痛左兩日

有機會去跟你操~

denis3885 · 發表於 2011-10-7 06:36:31

原帖由 keiyung0428 於 2011-10-7 00:50 發表

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金金我跑左21K呀由10K跳上21K...(天水圍運動埸→大棠山路吉慶橋口→天水圍運動埸)所以最後2K半行半走,我之前未試過跑多過10K,之後小腿痛左兩日有機會去跟你操~

Benny兄好呀！下次一齊操
各位早晨~

kin8333 · 發表於 2011-10-7 09:07:26

各位早晨

kf · 發表於 2011-10-7 10:14:33

原帖由 keiyung0428 於 2011-10-7 00:50 發表

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金金我跑左21K呀由10K跳上21K...(天水圍運動埸→大棠山路吉慶橋口→天水圍運動埸)所以最後2K半行半走,我之前未試過跑多過10K,之後小腿痛左兩日有機會去跟你操~

加油啊~!

小腿點樣痛呀 ? 里數唔好上得太急 , 要俾身體慢慢適應呀~!

kf · 發表於 2011-10-7 10:15:06

各位早晨

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