中西區超新手報到!

jkisdamn

係呀!! 一路痛到上腳腕個位...唔知關唔關我跑完做cool down唔夠, 又或者跑完我仲去左行3個鐘街哈哈...其實係唔係跑姿唔岩所以先咁? 我覺得我個步距好窄 ...

Thales

原帖由 jkisdamn 於 2012-2-12 14:30 發表

                               
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大家好....今後請多多指教!我都係近幾個月開始加入長跑的行列, 渣馬10km係我第1個長跑比賽...小妹不過不失咁用左80mins去完成...

自知真係跑得慢! 不過之後都會努力跑, 希望有日跑到21km!

想問下, 有同區的跑友 ...

第1次跑10公里就跑80分鐘已經唔錯啦.

其實中西區好跑既路線確係較少.

Thales

原帖由 jkisdamn 於 2012-2-13 21:47 發表

                               
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中山公園果度會唔會好多車 空氣差?

路程較短, 你慢慢就會跑街.