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樓主: shogikin
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逢星期三斧山觀塘碼頭約跑

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    321#
    發表於 2014-10-9 00:48:52 | 只看該作者
    kin8333 發表於 2014-10-9 00:34
    星期二是加炭日

    有咩?
    唔通脆肉鯇都算炭?
    咁真係細路囡唔識野了

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    322#
    發表於 2014-10-9 09:01:18 | 只看該作者
    kin8333 發表於 2014-10-9 00:34
    星期二是加炭日

    昨天是星期二咩....

    點評

    撞鬼咯,我連星期幾都分唔到~  詳情 回覆 發表於 2014-10-9 10:07

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    323#
    發表於 2014-10-9 10:07:28 | 只看該作者
    零下十度 發表於 2014-10-9 09:01
    昨天是星期二咩....

    撞鬼咯,我連星期幾都分唔到~

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-5-14 18:39
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    324#
    發表於 2014-10-9 21:09:34 | 只看該作者
    男跑手 靠 步幅

    女跑手 靠 步頻

    取其道而行, 男女有别, 必定進步

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    325#
     樓主| 發表於 2014-10-14 11:44:10 | 只看該作者
    今個星期我返來哦

    Kin in Running

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    326#
    發表於 2014-10-15 21:53:39 | 只看該作者
    shogikin 發表於 2014-10-14 11:44
    今個星期我返來哦

    Kin in Running

    你返來但又唔跑,算點?!

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    327#
     樓主| 發表於 2014-10-16 10:11:32 | 只看該作者
    ckycat 發表於 2014-10-15 21:53
    你返來但又唔跑,算點?!

    見到你和你談了兩句 搞掂單野 已經十分好啦
    單野搞成點呀

    Kin in Running

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-14 10:10
  • 簽到天數: 17 天

    [LV.4]偶爾看看III

    328#
    發表於 2014-10-16 11:21:26 | 只看該作者
    大家好, 很久不見了...

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    329#
    發表於 2014-10-16 12:55:26 | 只看該作者
    s4simon 發表於 2014-10-16 11:21
    大家好, 很久不見了...

    比心機讀書要緊!
    我見你仍努力練跑呢!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-8-8 08:22
  • 簽到天數: 48 天

    [LV.5]常住居民I

    330#
    發表於 2014-10-17 10:37:16 | 只看該作者
    hayatokc 2014.10.22 到! (麻煩Kin哥)

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    331#
     樓主| 發表於 2014-10-17 10:39:30 | 只看該作者
    hayatokc 發表於 2014-10-17 10:37
    hayatokc 2014.10.22 到! (麻煩Kin哥)

    但未必有貨到呢
    只知下星期gel送到手,未知幾時哦

    Kin in Running

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-8-8 08:22
  • 簽到天數: 48 天

    [LV.5]常住居民I

    332#
    發表於 2014-10-17 10:51:01 | 只看該作者
    shogikin 發表於 2014-10-17 10:39
    但未必有貨到呢
    只知下星期gel送到手,未知幾時哦

    OK! 未到就再夾時間! 照跑!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-3-14 10:10
  • 簽到天數: 17 天

    [LV.4]偶爾看看III

    333#
    發表於 2014-10-22 10:21:09 | 只看該作者
    ckycat 發表於 2014-10-16 12:55
    比心機讀書要緊!
    我見你仍努力練跑呢!

    謝謝!希望keep左每星期一次啦!

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    334#
     樓主| 發表於 2014-10-24 17:09:18 | 只看該作者
    本帖最後由 shogikin 於 2014-10-24 17:14 編輯

    2014.10.29 九展Expo慶功宴

    (個名個個星期不同,其實都是 "跑在生活郵輪碼頭" 約跑)


    逢星期三 起步時間: 7:30PM
    集合地點 : 斧山運動場 (近男更衣室門外)
    路線: 斧山運動場 <>郵輪碼頭
    距離: 來回約10KM斧山道運動場(斧山道正門出口) >彩頤花園太子道天橋 >啟東路 > 宏天廣場 > 宏光道尾天橋 > 觀塘繞道底公園 > 祥業街 > 郵輪碼頭
    回程(差不多原路返回) : 郵輪碼頭 > 祥業街 > 觀塘繞道底公園 > 宏光道尾天橋 >宏光道(經過麗晶商場椰林閣,直跑到尾) > 啟東路 >彩頤花園太子道天橋 >斧山道運動場(斧山道正門出口)

    人工智能報名:
    1. bo
    2. 皇上
    3. Kin
    4. Lulu
    5. 嘉儀
    6. 嘉儀家屬
    7.


    [size=14.4444446563721px]網友約跑 - 免責聲明 (須用明顯顏色刊出聲明)
    1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

    3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

    5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

    6. 參加者的個人保險須自行負責。

    7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

    8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。

    9. 活動所有參與者不得在未經同意下,把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。

    [size=14.4444446563721px]
    10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險,所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意,有關保險不等同個人意外保險,參與者可自行評估應否購買個人保險產品,以保障本身風險。

    11. 各活動管理人,每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照),及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡),會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用,




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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    335#
    發表於 2014-10-30 11:18:32 | 只看該作者
    本帖最後由 ckycat 於 2014-11-4 06:27 編輯

    2014.11.5 啟德美酒佳餚巡禮咪走咁慢跑
    (個名個個星期不同,其實都是 "跑在生活郵輪碼頭" 約跑)

    「閃躍維港」3D光雕匯演
    http://www.discoverhongkong.com/tc/see-do/highlight-attractions/harbour-view/hk-pulse.jsp
    2014年10月29日至11月16日(「香港美酒佳餚巡禮」期間)
    晚上8:30、9:00、9:30 及10:00(每節約15分鐘)
    我地可以hea少少,留响果度睇光雕匯演?


    逢星期三 起步時間: 7:30PM
    集合地點 : 斧山運動場 (近男更衣室門外)
    路線: 斧山運動場 <>郵輪碼頭
    距離: 來回約10KM斧山道運動場(斧山道正門出口) >彩頤花園太子道天橋 >啟東路 > 宏天廣場 > 宏光道尾天橋 > 觀塘繞道底公園 > 祥業街 > 郵輪碼頭
    回程(差不多原路返回) : 郵輪碼頭 > 祥業街 > 觀塘繞道底公園 > 宏光道尾天橋 >宏光道(經過麗晶商場椰林閣,直跑到尾) > 啟東路 >彩頤花園太子道天橋 >斧山道運動場(斧山道正門出口)
    斧山運動場有儲物櫃、可借匙

    人工智能報名:
    1. 波哥
    2. 皇上
    3. Kin
    4. Lulu
    5.
    6. 嘉儀家屬
    7.

    網友約跑 - 免責聲明 (須用明顯顏色刊出聲明)
    1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

    3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

    5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

    6. 參加者的個人保險須自行負責。

    7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

    8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。

    9. 活動所有參與者不得在未經同意下,把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。
    [size=14.4444446563721px]
    10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險,所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意,有關保險不等同個人意外保險,參與者可自行評估應否購買個人保險產品,以保障本身風險。

    11. 各活動管理人,每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照),及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡),會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用,

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    336#
    發表於 2014-11-4 06:27:42 | 只看該作者
    鎖李,今次我唔泥得,於是家屬都未必來~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-6 13:34
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    337#
    發表於 2014-11-11 08:56:21 | 只看該作者
    本帖最後由 maytai 於 2014-11-11 09:43 編輯


    2014.11.12 第69屆 啟德「閃躍維港」3D光雕匯演跑 Hong Kong Pulse 3D Light Show Run

    (個名個個星期不同,其實都是 "跑在生活郵輪碼頭" 約跑)


    逢星期三 起步時間: 7:30PM
    集合地點 : 斧山運動場 (近男更衣室門外)
    路線: 斧山運動場 <>郵輪碼頭
    距離: 來回約10KM斧山道運動場(斧山道正門出口) >彩頤花園太子道天橋 >啟東路 > 宏天廣場 > 宏光道尾天橋 > 觀塘繞道底公園 > 祥業街 > 郵輪碼頭
    回程(差不多原路返回) : 郵輪碼頭 > 祥業街 > 觀塘繞道底公園 > 宏光道尾天橋 >宏光道(經過麗晶商場椰林閣,直跑到尾) > 啟東路 >彩頤花園太子道天橋 >斧山道運動場(斧山道正門出口)

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    1. Kin
    2. Lulu
    3. 皇上

    4. 兔兄
    5. May
    6.
    7.


    網友約跑 - 免責聲明 (須用明顯顏色刊出聲明)
    1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘), 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

    3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

    5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

    6. 參加者的個人保險須自行負責。

    7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

    8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。

    9. 活動所有參與者不得在未經同意下,把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。


    10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險,所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意,有關保險不等同個人意外保險,參與者可自行評估應否購買個人保險產品,以保障本身風險。

    11. 各活動管理人,每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照),及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡),會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用,




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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-6 13:34
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    338#
    發表於 2014-11-20 15:25:54 | 只看該作者
    昨晚跟40位IVE同學仔一同夜跑郵輪碼頭, 真係好興奮

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    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

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    339#
     樓主| 發表於 2014-11-20 16:30:42 | 只看該作者
    maytai 發表於 2014-11-20 15:25
    昨晚跟40位IVE同學仔一同夜跑郵輪碼頭, 真係好興奮

    忘記了跟 呀sir說, 回程 入單車公園 都有水機

    Kin in Running

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    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    340#
    發表於 2014-11-26 10:37:25 | 只看該作者
    今晚都有香香甜品放題嗎?
    上次吃到芝麻糊好似已經係好耐之前既事,
    耐我到我今日執齊行李但唔記得戴錶
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