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原帖由 Daniel 於 2009-4-22 15:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄, 麻煩幫小弟更正 " 跑+食" 唔該
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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 Tarry 於 2009-4-24 00:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 平 ching, 上次南生圍你有以下既評語: Tarry姐,次次見到你都好認真,雖然好似好辛苦,但仍然堅持跑緊,好佩服! 我希望今次長課, 除咗你仍然會佩服我之外, 我仲要扮跑得唔辛苦既樣俾你睇至得" />" /> , 哈.... ...
原帖由 亞平 於 2009-4-24 13:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 Tarry姐,今次晚黑應該睇唔到你好辛苦個樣啦,而且相信你在不停進步中. 曾經有位大師兄同我講過,就算幾辛苦都好,個樣都要扮輕鬆,一來可迷惑對手,二來個樣太辛苦,會令自己全身肌肉繃緊,不利長跑. 無論你今次約跑個 ...
原帖由 kenneth 於 2009-4-24 10:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 CTSE OK，已更新資到時見﹗
原帖由 kenneth 於 2009-4-26 05:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 sorry ﹗資料在此連結已集中更新 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4717&extra=page%3D1
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原帖由 redred 於 2009-4-27 10:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄..我confirm 會黎架 不過未必食飯 有無ching/ctse會約埋一齊由屯門出發 ?
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原帖由 kenneth 於 2009-4-27 10:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟 1800 左右會經過屯門西鐵站(大約味真香位置)，有冇興趣？
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[LV.1]初來乍到
原帖由 叮叮噹 於 2009-4-27 17:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 Good! 小妹可能嚟唔到, 安排中, 好耐冇同Redred跑囉!
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樓主
發表於 2009-4-24 00:32:05
, 哈.....哈, 麻煩你幫我改 跑 + 食, 唔該晒, 我約nc ctse, 佢話陪我一齊番九龍呀, 有伴唔洗驚啦.
, 到時見啦
發表於 2009-4-24 10:14:55
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