將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

jogging_cat

各位有參加荃灣黃昏跑既朋友，lee 個星期日天氣預測會好炎熱，記住補充足夠水份以免中暑。
另外我會喺 lee個比賽做攝記義工，各位見到我既時候請望望鏡頭，等我為閣上影番幾張相，不過影得唔好千祈唔好介意喎，因為我未影過跑步相架。

[ 本帖最後由 jogging_cat 於 2009-7-7 19:13 編輯 ]

JC

原帖由 jogging_cat 於 2009-7-7 19:11 發表

                               
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各位有參加荃灣黃昏跑既朋友，lee 個星期日天氣預測會好炎熱，記住補充足夠水份以免中暑。
另外我會喺 lee個比賽做攝記義工，各位見到我既時候請望望鏡頭，等我為閣上影番幾張相，不過影得唔好千祈唔好介意喎 ...

辛苦晒Cat ctse 做攝記 ^^

火仔11

辛苦晒 cat姐啦~

finewong

原帖由 jogging_cat 於 2009-7-7 19:11 發表

                               
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各位有參加荃灣黃昏跑既朋友，lee 個星期日天氣預測會好炎熱，記住補充足夠水份以免中暑。
另外我會喺 lee個比賽做攝記義工，各位見到我既時候請望望鏡頭，等我為閣上影番幾張相，不過影得唔好千祈唔好介意喎 ...

我報左八月個中興杯
今個星期日會黎趁下熱鬧, 順便試下路

finewong

原帖由 jogging_cat 於 2009-7-7 13:31 發表

                               
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咁你要小心 d 唔好再食錯野喇。

一定會小心d呀, 之前病到咁甘
而家仲未敢飲奶住

WinggniW

原帖由 jogging_cat 於 2009-7-7 19:11 發表

                               
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各位有參加荃灣黃昏跑既朋友，lee 個星期日天氣預測會好炎熱，記住補充足夠水份以免中暑。
另外我會喺 lee個比賽做攝記義工，各位見到我既時候請望望鏡頭，等我為閣上影番幾張相，不過影得唔好千祈唔好介意喎 ...

唔該晒Cat姐~Cat姐都要做足防曬+準備水呀!

駿3

大家真的要小心中暑

JC

原帖由 駿駿駿 於 2009-7-7 23:58 發表

                               
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大家真的要小心中暑

希望冇MOS-8k咁辛苦啦........

Terence86

原帖由 jogging_cat 於 2009-7-7 19:11 發表

                               
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各位有參加荃灣黃昏跑既朋友，lee 個星期日天氣預測會好炎熱，記住補充足夠水份以免中暑。
另外我會喺 lee個比賽做攝記義工，各位見到我既時候請望望鏡頭，等我為閣上影番幾張相，不過影得唔好千祈唔好介意喎 ...

CAT師姐咁熱天時去影相都好辛苦咖，你自己都要帶定啲運動飲品同小心中暑。

Terence86

原帖由 jc8866 於 2009-7-7 23:59 發表

                               
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希望冇MOS-8k咁辛苦啦........ " />" />

夏天跑步比賽真係好辛苦，喺太陽下跑幾K已經可以全件衫濕洒。

JC

原帖由 WPHo 於 2009-7-8 00:42 發表

                               
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夏天跑步比賽真係好辛苦，喺太陽下跑幾K已經可以全件衫濕洒。

報名果陣都考慮過天氣, 但因為近我娘家, 跑完之後, 行幾個字就返到去食飯  ^^
不過要睇吓隻腳聽唔聽話 (仲痛緊).........

jogging_cat

原帖由 WinggniW 於 7-7-2009 23:21 發表

                               
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唔該晒Cat姐~Cat姐都要做足防曬+準備水呀!

知道喇，多謝wing姐提醒。

jogging_cat

原帖由 WPHo 於 8-7-2009 00:34 發表

                               
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CAT師姐咁熱天時去影相都好辛苦咖，你自己都要帶定啲運動飲品同小心中暑。

知道喇，多謝WPHo ching提醒。

angkso

原帖由 jogging_cat 於 2009-7-8 08:30 發表

                               
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知道喇，多謝WPHo ching提醒。

Cat Ctse, 小心天氣太熱。

angkso

我今個星期六，9:30在寶翠人做草踢波，唔逍遙跑啦。

JC

原帖由 angkso 於 2009-7-8 08:54 發表

                               
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我今個星期六，9:30在寶翠人做草踢波，唔逍遙跑啦。

唔係喎uncle, 你逍遙完都未夠9:30, 當做熱身咪啱晒囉~

JC

話時話, 未出報名表, 即刻做野:
見上次跑草原咁開心, 重漫步睇風景, 大家又話帶啤酒/花雕, 又話吟詩作對, 咁今個星期再黎過啦~

日期： 11 / 07 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am 起步, 逾時不候)
集合地點: TKO運動場 ~ 跑道側
路線 : 將軍澳大草原+區内街跑 (10K/6K)
預計完成時間：1小時10分鐘内
難度：* ( 100% 全平路)
早餐特訓地點: 視乎人數而定

逍遙名單
1. JC (因翌日賽事, 跑6K夠喇)

[ 本帖最後由 jc8866 於 2009-7-8 11:40 編輯 ]

jogging_cat

原帖由 angkso 於 8-7-2009 08:52 發表

                               
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Cat Ctse, 小心天氣太熱。

我會揾d 陰涼既地方黎影gala。

駿3

話時話, 未出報名表, 即刻做野:
見上次跑草原咁開心, 重漫步睇風景, 大家又話帶啤酒/花雕, 又話吟詩作對, 咁今個星期再黎過啦~

日期： 11 / 07 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am 起步, 逾時不候)
集合地點: TKO運動場 ~ 跑道側
路線 : 將軍澳大草原+區内街跑 (10K/6K)
預計完成時間：1小時10分鐘内
難度：* ( 100% 全平路)
早餐特訓地點: 視乎人數而定

逍遙名單
1. JC (因翌日賽事, 跑6K夠喇)
2. 駿駿駿(多數hea跑6k)係咪帶啤酒先????

快活人

話時話, 未出報名表, 即刻做野:
見上次跑草原咁開心, 重漫步睇風景, 大家又話帶啤酒/花雕, 又話吟詩作對, 咁今個星期再黎過啦~

日期： 11 / 07 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am 起步, 逾時不候)
集合地點: TKO運動場 ~ 跑道側
路線 : 將軍澳大草原+區内街跑 (10K/6K)
預計完成時間：1小時10分鐘内
難度：* ( 100% 全平路)
早餐特訓地點: 視乎人數而定

逍遙名單
1. JC (因翌日賽事, 跑6K夠喇)
2. 駿駿駿(多數hea跑6k)係咪帶啤酒先????
3. 活活 ( HEA 6K 至岩我 )