夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

Tarry

下星期四報定名先
報名 :
1. Tarry

shogikin

各位街坊
是不是已經決定又是星期四跑

我本來想食飯時交棒給城城搞
見他食飯時好忙,下次先交棒

Kin in Running

laputa99

原帖由 shogikin 於 2009-9-4 16:40 發表

                               
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各位街坊
是不是已經決定又是星期四跑

我本來想食飯時交棒給城城搞
見他食飯時好忙,下次先交棒

Kin in Running

堅堅你不如交給wayway攪, 我喜歡做客人多啲.
其實不一定要荃灣街坊, 只要喜愛荃青跑歩誰人攪一樣.

[ 本帖最後由 laputa99 於 2009-9-4 23:36 編輯 ]

shogikin

網友約跑--夜跑荃灣6<>深井(10/9星期四) posted#243

日期 : 10/9 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:10 集合   7:25pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西  約13公里

要存物可以借LOCKER, 借LOCKER需時,請早到準備熱身

**LOCKER數目有限,請共用LOCKER

報名 :
1. Tarry
2. Way
3. Kin (may be)
4.

警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

狗哥

網友約跑--夜跑荃灣6<>深井(10/9星期四) posted#243

日期 : 10/9 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:10 集合   7:25pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西  約13公里

要存物可以借LOCKER, 借LOCKER需時,請早到準備熱身

**LOCKER數目有限,請共用LOCKER

報名 :
1. Tarry
2. Way
3. Kin (may be)
4.
5.
6.
7.
8.
9. 阿狗 (唔要再遲到呀... >_<)

警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

非比

網友約跑--夜跑荃灣6<>深井(10/9星期四) posted#243

日期 : 10/9 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:10 集合   7:25pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西  約13公里

要存物可以借LOCKER, 借LOCKER需時,請早到準備熱身

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報名 :
1. Tarry
2. Way
3. Kin (may be)
4.
5.
6.
7.
8.
9. 阿狗 (唔要再遲到呀... >_<)

飛機組
1. 肥脾 (唔使返工就黎 )

警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

大圍新跑手

網友約跑--夜跑荃灣6<>深井(10/9星期四) posted#243

日期 : 10/9 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:10 集合   7:25pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西  約13公里

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1. Tarry
2. Way
3. Kin (may be)
4.
5.
6.
7.
8. 大圍新跑手 (冇得做9哥，唯有做8公...^_^)
9. 阿狗 (唔要再遲到呀... >_<)

飛機組
1. 肥脾 (唔使返工就黎 )

非比

原帖由 大圍新跑手 於 2009-9-7 14:28 發表

                               
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網友約跑--夜跑荃灣6深井(10/9星期四) posted#243

日期 : 10/9 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:10 集合   7:25pm 開始跑
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要存物可以借LOCKER, 借 ...

好似去戲院睇戲咁, 可以選位

狗哥

原帖由 非比 於 2009-9-7 15:04 發表

                               
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好似去戲院睇戲咁, 可以選位

咁你快d選個7號位...橫掂你個7頭成日痛

迪迪仔

網友約跑--夜跑荃灣6<>深井(10/9星期四) posted#243

日期 : 10/9 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:10 集合   7:25pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西  約13公里

要存物可以借LOCKER, 借LOCKER需時,請早到準備熱身

**LOCKER數目有限,請共用LOCKER

報名 :
1. Tarry
2. Way
3. Kin (may be)
4.  迪迪仔 (可能會遲到,盡趕啦)
5.
6.
7.
8. 大圍新跑手 (冇得做9哥，唯有做8公...^_^)
9. 阿狗 (唔要再遲到呀... >_<)

飛機組
1. 肥脾 (唔使返工就黎 )

Esther

網友約跑--夜跑荃灣6<>深井(10/9星期四) posted#243

日期 : 10/9 星期四
地點：荃灣西,荃灣公園網球場
時間：7:10 集合   7:25pm 開始跑
路程 : 荃灣西 -> 深井 -> 荃灣西  約13公里

要存物可以借LOCKER, 借LOCKER需時,請早到準備熱身

**LOCKER數目有限,請共用LOCKER

報名 :
1. Tarry
2. Way
3. Kin (may be)
4.  迪迪仔 (可能會遲到,盡趕啦)
5. Esther
6.
7.
8. 大圍新跑手 (冇得做9哥，唯有做8公...^_^)
9. 阿狗 (唔要再遲到呀... >_<)

飛機組
1. 肥脾 (唔使返工就黎 )

witchycatcat

好耐無跑青公,今次我又黎~~~


報名 :
1. Tarry
2. Way
3. Kin (may be)
4.  迪迪仔 (可能會遲到,盡趕啦)
5. Esther
6. catcat
7.
8. 大圍新跑手 (冇得做9哥，唯有做8公...^_^)
9. 阿狗 (唔要再遲到呀... >_<)

飛機組
1. 肥脾 (唔使返工就黎 )

非比

報名 :
1. Tarry
2. Way
3. Kin (may be)
4.  迪迪仔 (可能會遲到,盡趕啦)
5. Esther
6. catcat
17. 肥脾 (打尖17, 霸返個位先)
8. 大圍新跑手 (冇得做9哥，唯有做8公...^_^)
9. 阿狗 (唔要再遲到呀... >_<)

狗哥

自己衰開壞左個頭添 等我執返正個報名表 (空位唔滿請由肥脾姐搵朋友仔填夠數)

[quote]原帖由 非比 於 2009-9-8 10:40 發表

                               
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1. Tarry
2. Way
3. Kin (may be)
4.  迪迪仔 (可能會遲到,盡趕啦)
5. Esther
6. catcat
7.
8. 大圍新跑手 (冇得做9哥，唯有做8公...^_^)
9. 阿狗 (唔要再遲到呀... >_<)
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17. 肥脾 (打尖17, 霸返個位先)

狗哥

有幸見到有型22 catcat ctse~

witchycatcat

原帖由 狗哥 於 2009-9-8 11:27 發表

                               
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有幸見到有型22 catcat ctse~

狗狗ching:
大家甘話~
lee邊d街坊好多我都未見過呀...

非比

原帖由 狗哥 於 2009-9-8 11:22 發表

                               
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自己衰開壞左個頭添 等我執返正個報名表 (空位唔滿請由肥脾姐搵朋友仔填夠數)

[quote]原帖由 非比 於 2009-9-8 10:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/b ...

大圍新跑手

原帖由 witchycatcat 於 2009-9-8 08:54 發表

                               
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好耐無跑青公,今次我又黎~~~


報名 :
1. Tarry
2. Way
3. Kin (may be)
4.  迪迪仔 (可能會遲到,盡趕啦)
5. Esther
6. catcat
7.
8. 大圍新跑手 (冇得做9哥，唯有做8公...^_^)
9. 阿狗 (唔 ...

catcat:
好耐冇見...別來無揚麻?

狗哥

原帖由 witchycatcat 於 2009-9-8 12:31 發表

                               
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狗狗ching:
大家甘話~
lee邊d街坊好多我都未見過呀...

你一提街坊... 即刻醒起成成~~~~~ 係邊呀!!!! 快d黎報名

shogikin

原帖由 狗哥 於 2009-9-8 15:10 發表

                               
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你一提街坊... 即刻醒起成成~~~~~ 係邊呀!!!! 快d黎報名

仲有全部跑友的街坊 -- 街坊la baby 鄭

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