夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

亞平

原帖由 laputa99 於 2011-1-6 23:14 發表

                               
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對唔住各位, e排無乜點攪約跑, 因為我要"入廠收理"~~ 從毅行到樂善後, 隻脚已隱隱作痛, 到上星期厦馬後更加痛, 所以我要休息下,
希望各位繼續出post攪約跑, 令多些ching, ctse可以一齊跑歩.  歡迎 ...

成成保重...渣打後才重開青公吧!

losir1975

原帖由 laputa99 於 2011-1-6 23:14 發表

                               
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對唔住各位, e排無乜點攪約跑, 因為我要"入廠收理"~~ 從毅行到樂善後, 隻脚已隱隱作痛, 到上星期厦馬後更加痛, 所以我要休息下,
希望各位繼續出post攪約跑, 令多些ching, ctse可以一齊跑歩.  歡迎 ...

Take Care~ 養好身體呀!!

GRACE@

原帖由 laputa99 於 2011-1-6 23:14 發表

                               
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對唔住各位, e排無乜點攪約跑, 因為我要"入廠收理"~~ 從毅行到樂善後, 隻脚已隱隱作痛, 到上星期厦馬後更加痛, 所以我要休息下,
希望各位繼續出post攪約跑, 令多些ching, ctse可以一齊跑歩.  歡迎 ...

成成, 你冇事嘛~
記得要小心身體, 好好休息, 保重啊~~

我地遲D找一晚出來食飯見見面丫~~

Kennychoi

原帖由 laputa99 於 2011-1-6 23:14 發表

                               
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對唔住各位, e排無乜點攪約跑, 因為我要"入廠收理"~~ 從毅行到樂善後, 隻脚已隱隱作痛, 到上星期厦馬後更加痛, 所以我要休息下,
希望各位繼續出post攪約跑, 令多些ching, ctse可以一齊跑歩.  歡迎 ...

成成:
保重身體,好好休息...渣打好快就到啦!

continent

原帖由 laputa99 於 2011-1-6 23:14 發表

                               
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對唔住各位, e排無乜點攪約跑, 因為我要"入廠收理"~~ 從毅行到樂善後, 隻脚已隱隱作痛, 到上星期厦馬後更加痛, 所以我要休息下,希望各位繼續出post攪約跑, 令多些ching, ctse可以一齊跑歩.  歡迎 ...

昨曰見你都唔知你出事，入廠0甘大件事，乜事？可以八下嗎丨！夏馬頭30k 乜成績？

[ 本帖最後由 continent 於 2011-1-8 19:04 編輯 ]

田中雅茂

原帖由 laputa99 於 2011-1-6 23:14 發表

                               
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對唔住各位, e排無乜點攪約跑, 因為我要"入廠收理"~~ 從毅行到樂善後, 隻脚已隱隱作痛, 到上星期厦馬後更加痛, 所以我要休息下,
希望各位繼續出post攪約跑, 令多些ching, ctse可以一齊跑歩.  歡迎 ...

成成要多多保重呀！祝腳仔早日康復, 再戰青公.

蕉仔

the week wednesday  我終於來到跑ar ~
你地搞唔搞青公ar ?

亞平

原帖由 蕉仔 於 2011-1-10 19:12 發表

                               
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the week wednesday  我終於來到跑ar ~
你地搞唔搞青公ar ?

今星期三應該冇人約跑青公，來唔來鄧記跑?

蕉仔

你地轉左去鄧記跟操 ?

亞平

原帖由 蕉仔 於 2011-1-11 11:59 發表

                               
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你地轉左去鄧記跟操 ?

有時間下午你打俾我啦~~

khl0310

黎緊呢2個星期有冇ching帶操ar 小弟岩岩傷好想跑下番態=]

ivy

原帖由 khl0310 於 2011-1-17 12:01 AM 發表

                               
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黎緊呢2個星期有冇ching帶操ar 小弟岩岩傷好想跑下番態=]

暫時無人約跑

Aery

好懷念兩三個月前同各位CHING&CTSE跑青公~~仲有住將軍澳既都黎...

希望快D再搞青公約跑...

shogikin

非定期特別約跑活動:

2011.1.24 蚊Day蒲崗村道公園有約 之 ~浦友團年夜宴"~

2011.1月26日北區跑友兔年團年飯+約跑

2011.01.28 港區年尾流流口水型男索女：強身健體慶團年 (第二年啦~~)

********
^^2010年度賽後投票總選^^ 投票期最後一星期


********
長跑網祝捷會(即將接受報名)
日期 : 27.2.2011(星期日)
食肆 : 待定
時間 : 中午

shogikin

長跑網非定期活動一覽表非定期特別約跑活動:

30/1 [TKO突擊跑] 第5話 - 新年前夕 2011/1/30(Sun)　

30/1 斧山道運動場暨藍田晒草灣閒扯區~1月30日約跑#727

7/2 2011年2月7日 辛卯兔年 - 大西北開年飯

13/2 特備節目13/2晨早操. 飲早茶.

27/2 2011年祝捷會**現已接受報名**

*********
^^2010年度賽後投票總選^^ <== 請踴躍投票

laputa99

多謝大家關心, 因自己e排有事忙無上網, 我隻脚好番好多, 無練跑成個月, 昨日跑25k已抽筋, 要重新努力
免年恭祝各位心想事成, 長跑長有.

[ 本帖最後由 laputa99 於 2011-2-6 23:14 編輯 ]

GRACE@

成成, 記得好好保重+多多休息~~

期待渣馬後的青公約跑+特訓~~

laputa99

原帖由 Aery 於 2011-1-21 01:21 發表

                               
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好懷念兩三個月前同各位CHING&CTSE跑青公~~仲有住將軍澳既都黎...

希望快D再搞青公約跑...

多謝Aery ching 支持, 我都好想念各位. e排要自己練長課, 等渣打後再約跑, 或者跑入城門水塘

laputa99

原帖由 GRACE@ 於 2011-2-8 09:42 發表

                               
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成成, 記得好好保重+多多休息~~

期待渣馬後的青公約跑+特訓~~

小帥妺你愈來愈快, 現在你全馬應該快過我, 我.....渣打唸過割禾青
btw 下次打麻雀預我一位

clerkb

原帖由 laputa99 於 2011-2-8 17:06 發表

                               
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小帥妺你愈來愈快, 現在你全馬應該快過我, 我.....渣打唸過割禾青
btw 下次打麻雀預我一位" />" />

你小心d呀, 撩佢地打牌, 可能劏你天呀