-R- 發表於 2009-12-3 00:42:17

將軍澳逍遙約跑 1 週年 Gathering 跑

hjhj01218hjhj 為慶祝前車校長於將軍澳逍遙約跑 1 週年, 現定於2009年12月16日 (星期三) Gathering 跑 hjhj01218hjhj

          :) 是次約跑以hea跑吹水形式, 事後特訓(即係食飯)為主要目的, 歡迎各區新手舊腳參加, 可只hea跑或只係特訓 :)


將軍澳逍遙約跑 1 週年 Gathering 跑

日期：2009年12月16日(星期三晚)
集合地點：將軍澳寶翠公園更衣室外 (有locker 租借)
集合時間 : 7 : 30 pm
出發時間 : 7 : 45 pm
路線 : 寶翠公園>寶林北路>寶寧路>昭信路>寶邑路>寶順路>寶康路>寶翠公園
里數： 約 8.5 km
預計完成時間：1小時
難度：*, of ***** (99%平路)

***特訓(食飯)地點 : 寶翠公園隔離慧安商場地下餐廳(食煲仔飯)***

各位當日請穿網衫(如有), 若冇可即時購買:lol







[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-12-17 14:41 編輯 ]

-R- 發表於 2009-12-3 00:42:35

路線 : 寶翠公園>寶林北路>寶寧路>昭信路>寶邑路>寶順路>寶康路>寶翠公園
里數： 約 8.5 km
預計完成時間：1小時
難度：*, of ***** (99%平路)


[ 本帖最後由 -R- 於 2009-12-3 01:05 編輯 ]

-R- 發表於 2009-12-3 00:42:57


請各 CHING/CTSE 哪位當日要食素者 報名時請註明食素

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字並註明參與跑 /+特訓以方便統計人數):

1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 素食特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)

4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 +特訓)
6. Kin (跑 + 特訓)
7. mill (跑 +特訓)
8. 昌（跑 + 特訓）
9. 狗 (跑 + 特訓) 搵到靚位入攝~
10. 活 ( + 特訓)
11.零下十度 (跑+特訓)話咁快又一年了~
12. jogging_cat (跑+特訓)
13. 哈利(跑+特訓)
14. finewong (特訓)
15. Qoo(跑 + 特訓) 好彩申請定返早~
16. 山比(跑+特訓)
17.卓卓 (留住位先)
18. wongc (有理無理霸左個位先去攞批文, 跑+特訓)
19. paulsiu(跑+特訓)
20. Terence (跑+特訓)
21. 藍子 (博下懵留住個位先)
22. 西環伏特加....(跑+素食特訓)
23. 迪迪仔 (跑+特訓)
24. 大雄 (跑+特訓)(如果約到我會帶埋叮噹嚟！)
25. JC (TKO一歲生日喎, 點可以唔黎啊 :D...... 跑+特訓)
26. 肥脾 (跑訓)
27. batbat (跑+特訓)
28. 花Dee (跑+素食特訓)
29. laputa99 (跑+特訓)(留住位先)
30.lam (跑+特訓)
31. cc(露露誠意拳拳......煲仔飯又出名~~)
32. bolo (跑 + 特訓)
33. coxswain (跑+特訓)
34. kan0902(特訓)
35.明(夜晚幾拾人一齊走,將軍澳都算第一次,一定要到)
36. 阿茂 (36滾一滾 , 梗要預埋我份)
37. 文輝 (跑 + 特訓, 成40人, 會唔會比人告非法集會?)
38. Kenneth (跑+特訓，我唔識路架﹗煩請揾人睇住小弟﹗﹗)
39. 駛乜理 (近個幾月, 差不多隔晚做到8, 9点, 希望明晚儘趕, 留個位先)




為配合各人生理需要, 現加上放火組:@
(來回寶翠公園至澳景路頂, 大約9.8km - 25%上斜, 25%落斜, 50%平路 - 不設殿後)

1. 6嬸
2. 6叔(救火專員)
3. 校長
4. 狗









[ 本帖最後由 -R- 於 2009-12-15 22:15 編輯 ]

w.c.w.c. 發表於 2009-12-3 01:31:05

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字並註明參與跑 /+特訓以方便統計人數):

1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)

WinggniW 發表於 2009-12-3 09:08:27

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字並註明參與跑 /+特訓以方便統計人數):

1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)
4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 + 特訓)

shogikin 發表於 2009-12-3 09:28:18

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字並註明參與跑 /+特訓以方便統計人數):

1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)
4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 + 特訓)
6. Kin (跑 + 特訓)

mill 發表於 2009-12-3 09:29:49

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字並註明參與跑 /+特訓以方便統計人數):

1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)
4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 +特訓)
6. Kin (跑 + 特訓)
7. mill (跑 +特訓)
8.
9.
10.



[ 本帖最後由 mill 於 2009-12-3 09:31 編輯 ]

昌 發表於 2009-12-3 09:41:41

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字並註明參與跑 /+特訓以方便統計人數):

1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)
4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 +特訓)
6. Kin (跑 + 特訓)
7. mill (跑 +特訓)
8. 昌（跑 + 特訓）
9.
10.

edwinc 發表於 2009-12-3 10:25:21

I wish I could come to the anniversary run, sounds fun, but I wont be in HK by that time la.
anyway, will add oil to you guys from Melbourne!

狗哥 發表於 2009-12-3 11:05:07

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字並註明參與跑 /+特訓以方便統計人數):

1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)
4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 +特訓)
6. Kin (跑 + 特訓)
7. mill (跑 +特訓)
8. 昌（跑 + 特訓）
9. 狗 (跑 + 特訓) 搵到靚位入攝~
10.
11.

昌 發表於 2009-12-3 11:08:59

原帖由 edwinc 於 2009-12-3 10:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gifI wish I could come to the anniversary run, sounds fun, but I wont be in HK by that time la.anyway, will add oil to you guys from Melbourne!
咁快就番去？

花子阿DEE 發表於 2009-12-3 11:14:16

校長,果日係初一喎,請問有無特別安排~~hjhjD089hjhj

快活人 發表於 2009-12-3 11:47:34

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字並註明參與跑 /+特訓以方便統計人數):

1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)
4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 +特訓)
6. Kin (跑 + 特訓)
7. mill (跑 +特訓)
8. 昌（跑 + 特訓）
9. 狗 (跑 + 特訓) 搵到靚位入攝~
10. 活 ( + 特訓)
11.

快活人 發表於 2009-12-3 11:50:07

DEE 哥 ~~~
當日初一會有特別按排.
請各 CHING/CTSE 哪位當日要食素者 報名時 請註明 食素trtxizaortyrt

零下十度 發表於 2009-12-3 12:34:22

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字並註明參與跑 /+特訓以方便統計人數):

1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)
4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 +特訓)
6. Kin (跑 + 特訓)
7. mill (跑 +特訓)
8. 昌（跑 + 特訓）
9. 狗 (跑 + 特訓) 搵到靚位入攝~
10. 活 ( + 特訓)
11.零下十度 (跑+特訓)話咁快又一年了~

-R- 發表於 2009-12-3 12:37:50

原帖由 花子阿DEE 於 2009-12-3 11:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
校長,果日係初一喎,請問有無特別安排~~hjhjD089hjhj

無錯花子兄, 果日初一 我都要特別安排hjhj01318hjhj

-R- 發表於 2009-12-3 12:39:36

請各 CHING/CTSE 哪位當日要食素者 報名時 請註明 食素trtxizaortyrt

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字並註明參與跑 /+特訓以方便統計人數):

1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 素食特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)
4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 +特訓)
6. Kin (跑 + 特訓)
7. mill (跑 +特訓)
8. 昌（跑 + 特訓）
9. 狗 (跑 + 特訓) 搵到靚位入攝~
10. 活 ( + 特訓)
11.零下十度 (跑+特訓)話咁快又一年了~

花子阿DEE 發表於 2009-12-3 13:25:27

原帖由 -R- 於 2009-12-3 12:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


無錯花子兄, 果日初一 我都要特別安排hjhj01318hjhj

thx 校長先生,原來我果日可能去左台灣省,未firm,如果去唔成就一定黎反~~ng8hgh

jogging_cat 發表於 2009-12-3 13:33:16

請各 CHING/CTSE 哪位當日要食素者 報名時 請註明 食素trtxizaortyrt

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字並註明參與跑 /+特訓以方便統計人數):

1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 素食特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)
4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 +特訓)
6. Kin (跑 + 特訓)
7. mill (跑 +特訓)
8. 昌（跑 + 特訓）
9. 狗 (跑 + 特訓) 搵到靚位入攝~
10. 活 ( + 特訓)
11.零下十度 (跑+特訓)話咁快又一年了~
12. jogging_cat (跑+特訓)

-R- 發表於 2009-12-3 13:35:03

原帖由 花子阿DEE 於 2009-12-3 13:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


thx 校長先生,原來我果日可能去左台灣省,未firm,如果去唔成就一定黎反~~ng8hgh

多謝花子兄捧場 yhgyface2gygy
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