原帖由 花子阿DEE 於 2009-12-10 11:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁如果Mill姐放火就幫小妹報埋啦~~hjhjD089hjhj
我點敢放火hjhjD123hjhj .呀 Dee 你離報名放啦! ...TKO大把放火腳陪你喎 ~hjhjD122hjhj
原帖由 狗哥 於 2009-12-10 11:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
花子姐姐~ Mill姐應該打算同你邊放火邊吹水hgjD115ghjg" />" />hj
hjhjD111hjhj 比 99 捉到錯字tim.
原帖由 mill 於 2009-12-10 11:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
hjhjD111hjhj 比 99 捉到錯字tim.
mill姐冇打錯字, 只係提醒大家放火要帶[火水]姐:D
原帖由 JC 於 2009-12-10 16:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
mill姐冇打錯字, 只係提醒大家放火要帶[火水]姐:D
ngD154hgh團長肯定收收埋埋好多罐ngD154hgh
原帖由 mill 於 2009-12-10 11:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我點敢放火hjhjD123hjhj .呀 Dee 你離報名放啦! ...TKO大把放火腳陪你喎 ~hjhjD122hjhj
ng30hgh花子姐姐報左名黎架啦，到時令mill你係後面撻一撻火就得ng8hgh
原帖由 快活人 於 2009-12-10 10:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
校長 ~~~訂台什務等我來 lahghface39gyhg
麻煩晒副校長 :handshake
原帖由 昌 於 2009-12-9 23:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
http://i94.photobucket.com/albums/l105/csc26/Poster02.jpg
hjhem49hj昌師兄今次張新POSTER好有氣勢呀!!!!uhgjuem32hj~讚呀!!!!!!
原帖由 狗哥 於 2009-12-10 16:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ng30hgh花子姐姐報左名黎架啦，到時令mill你係後面撻一撻火就得ng8hgh
撻火lee啲野, 緊係留比快過macau跑狗的9哥啦! hjhjD104hjhj
hjhj01218hjhj 為慶祝前車校長於將軍澳逍遙約跑 1 週年, 現定於2009年12月16日 (星期三) Gathering 跑 hjhj01218hjhj
:) 是次約跑以hea跑吹水形式, 事後特訓(即係食飯)為主要目的, 歡迎各區新手舊腳參加, 可只hea跑或只係特訓 :)
將軍澳逍遙約跑 1 週年 Gathering 跑
日期：2009年12月16日(星期三晚)
集合地點：將軍澳寶翠公園更衣室外 (有locker 租借)
集合時間 : 7 : 30 pm
出發時間 : 7 : 45 pm
路線 : 寶翠公園>寶林北路>寶寧路>昭信路>寶邑路>寶順路>寶康路>寶翠公園
里數： 約 8.5 km
預計完成時間：1小時
難度：*, of ***** (99%平路)
***特訓(食飯)地點 : 寶翠公園隔離慧安商場地下餐廳(食煲仔飯)***
各位當日請穿網衫(如有), 若冇可即時購買:lol
請各 CHING/CTSE 哪位當日要食素者 報名時請註明食素
報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字並註明參與跑 /+特訓以方便統計人數):
1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 素食特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)
4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 +特訓)
6. Kin (跑 + 特訓)
7. mill (跑 +特訓)
8. 昌（跑 + 特訓）
9. 狗 (跑 + 特訓) 搵到靚位入攝~
10. 活 ( + 特訓)
11.零下十度 (跑+特訓)話咁快又一年了~
12. jogging_cat (跑+特訓)
13. 哈利 (跑+特訓)
14. finewong (特訓)
15. Qoo(跑 + 特訓) 好彩申請定返早~
16. 山比(跑+特訓)
17.卓卓 (留住位先)
18. wongc (有理無理霸左個位先去羅批文, 跑+特訓)
19. paulsiu(跑+特訓)
20. Terence (跑+特訓)
21. 藍子 (博下懵留住個位先)
22. 西環伏特加....(跑+素食特訓)
23. 迪迪仔 (跑+特訓)
24. 大雄 (跑+特訓)(如果約到我會帶埋叮噹黎！)
25. JC (TKO一歲生日喎, 點可以唔黎啊 :D...... 跑+特訓)
26. 肥脾 (跑訓)
27. batbat (跑+特訓)
28. 花Dee (跑+素食特訓)
29. laputa99 (跑+特訓)(留住位先)
30.lam (跑+特訓)
31. cc(露露誠意拳拳......煲仔飯又出名~~)
32. Allanccl (跑+特訓)
33. bolo (跑 + 特訓)
34. coxswain (跑+特訓)
為配合各人生理需要, 現加上放火組:@
(來回寶翠公園至澳景路頂, 大約9.8km - 25%上斜, 25%落斜, 50%平路 - 不設殿後)
1. 6嬸
2. 6叔(救火專員)
3. 校長
4. 狗
______________________________________________
hjhem36hj 點解我入左放火組?
原帖由 WinggniW 於 2009-12-11 09:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
hjhem49hj昌師兄今次張新POSTER好有氣勢呀!!!!uhgjuem32hj~讚呀!!!!!!
X2 昌仔, hjhem05hj 你係得嘅!uhgjuem33hj
原帖由 花子阿DEE 於 2009-12-10 10:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
TWMM 唔及TKOMM好...ng8hgh
6妹放火組有咩特別架?駛唔駛咩技能架?ng53hgh
hjhangelhj 花子姐姐真係識講O野!記得湊埋CUTE蕉入o黎跑+食喎!
放火組人士有對腳就得o架啦~你入到o黎TKO,R校長+256師兄+火仔+昌哥+狗哥等等師兄會講解+示範你睇uhgjuem28hj
原帖由 WinggniW 於 2009-12-11 09:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
hjhangelhj 花子姐姐真係識講O野!記得湊埋CUTE蕉入o黎跑+食喎!
放火組人士有對腳就得o架啦~你入到o黎TKO,R校長+256師兄+火仔+昌哥+狗哥等等師兄會講解+示範你睇uhgjuem28hj
嘩！又有放火組，又有救火組，個晚一定好精彩喇，唔跑都要黎特訓啦！
原帖由 JC 於 2009-12-10 16:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
mill姐冇打錯字, 只係提醒大家放火要帶[火水]姐:D
原帖由 WinggniW 於 2009-12-11 09:03 發表 images/common/back.gif
hjhem49hj昌師兄今次張新POSTER好有氣勢呀!!!!uhgjuem32hj~讚呀!!!!!!
你地o既對白同埋 Poster 上最大o個五隻字，比警察睇到分分鐘會的你地去問話 :L
[ 本帖最後由 哈利330 於 2009-12-11 23:52 編輯 ]
原帖由 哈利330 於 2009-12-11 23:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你地咁對白同埋 Poster 上最大o個五隻字，比警察睇到分分鐘會的你地去問話 :L
誤會黎既姐...... 誤會黎既姐...... ghijkyukhjkl
原帖由 Terence86 於 2009-12-11 13:44 發表 http://202.123.213.5/%7Elongrun/forum/images/common/back.gif
嘩！又有放火組，又有救火組，個晚一定好精彩喇，唔跑都要黎特訓啦！
係唔係這係有團體賽, 我已決定入救火一組.
原帖由 昌 於 2009-12-11 23:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係唔係這係有團體賽, 我已決定入救火一組.
呀保長, 你冇偷雞咩?
hjhj01218hjhj 為慶祝前車校長於將軍澳逍遙約跑 1 週年, 現定於2009年12月16日 (星期三) Gathering 跑 hjhj01218hjhj
:) 是次約跑以hea跑吹水形式, 事後特訓(即係食飯)為主要目的, 歡迎各區新手舊腳參加, 可只hea跑或只係特訓 :)
將軍澳逍遙約跑 1 週年 Gathering 跑
日期：2009年12月16日(星期三晚)
集合地點：將軍澳寶翠公園更衣室外 (有locker 租借)
集合時間 : 7 : 30 pm
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11.零下十度 (跑+特訓)話咁快又一年了~
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13. 哈利 (跑+特訓)
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15. Qoo(跑 + 特訓) 好彩申請定返早~
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17.卓卓 (留住位先)
18. wongc (有理無理霸左個位先去羅批文, 跑+特訓)
19. paulsiu(跑+特訓)
20. Terence (跑+特訓)
21. 藍子 (博下懵留住個位先)
22. 西環伏特加....(跑+素食特訓)
23. 迪迪仔 (跑+特訓)
24. 大雄 (跑+特訓)(如果約到我會帶埋叮噹黎！)
25. JC (TKO一歲生日喎, 點可以唔黎啊 :D...... 跑+特訓)
26. 肥脾 (跑訓)
27. batbat (跑+特訓)
28. 花Dee (跑+素食特訓)
29. laputa99 (跑+特訓)(留住位先)
30. lam (跑+特訓)
31. cc(露露誠意拳拳......煲仔飯又出名~~)
32. bolo (跑 + 特訓)
33. coxswain (跑+特訓)
為配合各人生理需要, 現加上放火組:@
(來回寶翠公園至澳景路頂, 大約9.8km - 25%上斜, 25%落斜, 50%平路 - 不設殿後)
1. 6嬸
2. 6叔(救火專員)
3. 校長
4. 狗
為慶祝前車校長於將軍澳逍遙約跑 1 週年, 現定於2009年12月16日 (星期三) Gathering 跑 hjhj01218hjhj
:) 是次約跑以hea跑吹水形式, 事後特訓(即係食飯)為主要目的, 歡迎各區新手舊腳參加, 可只hea跑或只係特訓 :)
將軍澳逍遙約跑 1 週年 Gathering 跑
日期：2009年12月16日(星期三晚)
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集合時間 : 7 : 30 pm
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1. Chairman (跑 + 特訓)
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4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 +特訓)
6. Kin (跑 + 特訓)
7. mill (跑 +特訓)
8. 昌（跑 + 特訓）
9. 狗 (跑 + 特訓) 搵到靚位入攝~
10. 活 ( + 特訓)
11.零下十度 (跑+特訓)話咁快又一年了~
12. jogging_cat (跑+特訓)
13. 哈利 (跑+特訓)
14. finewong (特訓)
15. Qoo(跑 + 特訓) 好彩申請定返早~
16. 山比(跑+特訓)
17.卓卓 (留住位先)
18. wongc (有理無理霸左個位先去羅批文, 跑+特訓)
19. paulsiu(跑+特訓)
20. Terence (跑+特訓)
21. 藍子 (博下懵留住個位先)
22. 西環伏特加....(跑+素食特訓)
23. 迪迪仔 (跑+特訓)
24. 大雄 (跑+特訓)(如果約到我會帶埋叮噹黎！)
25. JC (TKO一歲生日喎, 點可以唔黎啊 :D...... 跑+特訓)
26. 肥脾 (跑訓)
27. batbat (跑+特訓)
28. 花Dee (跑+素食特訓)
29. laputa99 (跑+特訓)(留住位先)
30. lam (跑+特訓)
31. cc(露露誠意拳拳......煲仔飯又出名~~)
32. bolo (跑 + 特訓)
33. coxswain (跑+特訓)
34. kan0902(特訓)
為配合各人生理需要, 現加上放火組:@
(來回寶翠公園至澳景路頂, 大約9.8km - 25%上斜, 25%落斜, 50%平路 - 不設殿後)
1. 6嬸
2. 6叔(救火專員)
3. 校長
4. 狗
為慶祝前車校長於將軍澳逍遙約跑 1 週年, 現定於2009年12月16日 (星期三) Gathering 跑
是次約跑以hea跑吹水形式, 事後特訓(即係食飯)為主要目的, 歡迎各區新手舊腳參加, 可只hea跑或只係特訓
將軍澳逍遙約跑 1 週年 Gathering 跑
日期：2009年12月16日(星期三晚)
集合地點：將軍澳寶翠公園更衣室外 (有locker 租借)
集合時間 : 7 : 30 pm
出發時間 : 7 : 45 pm
路線 : 寶翠公園>寶林北路>寶寧路>昭信路>寶邑路>寶順路>寶康路>寶翠公園
里數： 約 8.5 km
預計完成時間：1小時
難度：*, of ***** (99%平路)
***特訓(食飯)地點 : 寶翠公園隔離慧安商場地下餐廳(食煲仔飯)***
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1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 素食特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)
4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 +特訓)
6. Kin (跑 + 特訓)
7. mill (跑 +特訓)
8. 昌（跑 + 特訓）
9. 狗 (跑 + 特訓) 搵到靚位入攝~
10. 活 ( + 特訓)
11.零下十度 (跑+特訓)話咁快又一年了~
12. jogging_cat (跑+特訓)
13. 哈利 (跑+特訓)
14. finewong (特訓)
15. Qoo(跑 + 特訓) 好彩申請定返早~
16. 山比(跑+特訓)
17.卓卓 (留住位先)
18. wongc (有理無理霸左個位先去羅批文, 跑+特訓)
19. paulsiu(跑+特訓)
20. Terence (跑+特訓)
21. 藍子 (博下懵留住個位先)
22. 西環伏特加....(跑+素食特訓)
23. 迪迪仔 (跑+特訓)
24. 大雄 (跑+特訓)(如果約到我會帶埋叮噹黎！)
25. JC (TKO一歲生日喎, 點可以唔黎啊 ...... 跑+特訓)
26. 肥脾 (跑訓)
27. batbat (跑+特訓)
28. 花Dee (跑+素食特訓)
29. laputa99 (跑+特訓)(留住位先)
30. lam (跑+特訓)
31. cc(露露誠意拳拳......煲仔飯又出名~~)
32. bolo (跑 + 特訓)
33. coxswain (跑+特訓)
34. kan0902(特訓)
35.明(夜晚幾拾人一齊走,將軍澳都算第一次,一定要到)
為配合各人生理需要, 現加上放火組
(來回寶翠公園至澳景路頂, 大約9.8km - 25%上斜, 25%落斜, 50%平路 - 不設殿後)
1. 6嬸
2. 6叔(救火專員)
3. 校長
4. 狗
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不如大家來打個招呼喔！
為慶祝前車校長於將軍澳逍遙約跑 1 週年, 現定於2009年12月16日 (星期三) Gathering 跑
是次約跑以hea跑吹水形式, 事後特訓(即係食飯)為主要目的, 歡迎各區新手舊腳參加, 可只hea跑或只係特訓
將軍澳逍遙約跑 1 週年 Gathering 跑
日期：2009年12月16日(星期三晚)
集合地點：將軍澳寶翠公園更衣室外 (有locker 租借)
集合時間 : 7 : 30 pm
出發時間 : 7 : 45 pm
路線 : 寶翠公園>寶林北路>寶寧路>昭信路>寶邑路>寶順路>寶康路>寶翠公園
里數： 約 8.5 km
預計完成時間：1小時
難度：*, of ***** (99%平路)
***特訓(食飯)地點 : 寶翠公園隔離慧安商場地下餐廳(食煲仔飯)***
各位當日請穿網衫(如有), 若冇可即時購買
請各 CHING/CTSE 哪位當日要食素者 報名時請註明食素
報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字並註明參與跑 /+特訓以方便統計人數):
1. Chairman (跑 + 特訓)
2. -R- (跑 + 素食特訓)
3. w.c.w.c (留住位先)
4. 火仔 (跑 + 特訓)
5. Wing (跑 +特訓)
6. Kin (跑 + 特訓)
7. mill (跑 +特訓)
8. 昌（跑 + 特訓）
9. 狗 (跑 + 特訓) 搵到靚位入攝~
10. 活 ( + 特訓)
11.零下十度 (跑+特訓)話咁快又一年了~
12. jogging_cat (跑+特訓)
13. 哈利 (跑+特訓)
14. finewong (特訓)
15. Qoo(跑 + 特訓) 好彩申請定返早~
16. 山比(跑+特訓)
17.卓卓 (留住位先)
18. wongc (有理無理霸左個位先去羅批文, 跑+特訓)
19. paulsiu(跑+特訓)
20. Terence (跑+特訓)
21. 藍子 (博下懵留住個位先)
22. 西環伏特加....(跑+素食特訓)
23. 迪迪仔 (跑+特訓)
24. 大雄 (跑+特訓)(如果約到我會帶埋叮噹黎！)
25. JC (TKO一歲生日喎, 點可以唔黎啊 ...... 跑+特訓)
26. 肥脾 (跑訓)
27. batbat (跑+特訓)
28. 花Dee (跑+素食特訓)
29. laputa99 (跑+特訓)(留住位先)
30. lam (跑+特訓)
31. cc(露露誠意拳拳......煲仔飯又出名~~)
32. bolo (跑 + 特訓)
33. coxswain (跑+特訓)
34. kan0902(特訓)
35.明(夜晚幾拾人一齊走,將軍澳都算第一次,一定要到)
36. 阿茂 (36滾一滾 , 梗要預埋我份-----跑@訓)
為配合各人生理需要, 現加上放火組
(來回寶翠公園至澳景路頂, 大約9.8km - 25%上斜, 25%落斜, 50%平路 - 不設殿後)
1. 6嬸
2. 6叔(救火專員)
3. 校長
4. 狗
[ 本帖最後由 田中雅茂 於 2009-12-14 14:27 編輯 ]
