原帖由 燉奶佬 於 2010-3-24 15:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
玩接力呀，你 20秒跑個100 都唔得？去死啦你！
我地長跑網咁多人,唔好話一個跑100米啦!
一個跑10米都得呀!隨時破埋3000米世界紀錄!
我知錯啦...
幾位大佬...
放過我啦...
:'(
原帖由 麥麥 於 2010-3-24 15:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁不如玩大d啦!係澳門逸園借隻格力狗
帶跑1min1km啦!jkjk1_42jkjk jkjk1_42jkjk
好呀，睇你場戲啦:lol
原帖由 麥麥 於 2010-3-24 15:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我地長跑網咁多人,唔好話一個跑100米啦!
一個跑10米都得呀!隨時破埋3000米世界紀錄!
玩接龍？o甘都得？驚收唔切，仆死:lol
原帖由 麥麥 於 2010-3-24 15:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我地長跑網咁多人,唔好話一個跑100米啦!
一個跑10米都得呀!隨時破埋3000米世界紀錄!
世界記錄有難度喎…7:20…一人100m都有難度…
原帖由 miller 於 2010-3-24 15:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你一個400m走到1:22都得，再唔係200m走41"…總會岩你…
講下之嘛又唔使跑，我夠話我輕鬆跑3:00一k都得啦…哈哈
你邊駛3:00一k呀
原帖由 燉奶佬 於 2010-3-24 16:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你邊駛3:00一k呀
要架，我最快o個個都要3:04
原帖由 miller 於 2010-3-24 16:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
要架，我最快o個個都要3:04
米拿兄 :
近排好似成個大西北友禁, 歡迎, 歡迎 !
多 d 高手呢坐鎮至得, 你跑步,吹水一樣掂, 但吹水級數就我地大西北友好似叻~
同跑步頌係唔成比例 hgjD092ghjghj
講開衝圈, 忽發其想,( 其實早有構思但時機末成熟) 我哋可以搞個星期六或星期日,
邀請一d 高手到大西北鄧記或大家商議好的運動場, 呢個衝圈接力賽(嘉年華跑步)。
例如 :
米拿兄 找多兩同級的跑友 3人 x 48個圈 接力賽 預計你們每圈約1’ 20” x 3
每組時間 = 4 分鐘
4分 x 16組 =
64分
大西北友找 4 - 6 位跑友 走 48個圈 接力賽預計我們每圈約1’ 30” x 4
每組時間 =
6分鐘
6分 x 12組 = 72分
大家再商量訂好遊戲規則如上述時間, 大家只許相差8分鐘, 如果米拿兄那組只用了60分鐘
那大西北按預計共用了72分鐘便輸4分鐘，但大西北共用了 75分鐘那便輸 7分鐘,
獎罰由大家訂, 如大西北輸了要請來賓吃飯, 跟著將分鐘化作秒計, 每秒作掌上壓或 situp一下來計, 4個人做晒輸的秒數, 如果來賓輸了便自付飯錢, 諸如此類……
活動可以很多類形及款式, 大家不妨現在先吹下水構思一下。
第一件事係要拉米拿落水先 !hjhjD170hjhj
原帖由 miller 於 2010-3-24 16:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
要架，我最快o個個都要3:04
如果跑一個，我3:02都跑完啦，你咪反啦
係唔係跑20個，其中一個係3:04 ，其餘3:05:lol
原帖由 pwong5618 於 2010-3-24 16:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
米拿兄 :
近排好似成個大西北友禁, 歡迎, 歡迎 !
多 d 高手呢坐鎮至得, 你跑步,吹水一樣掂, 但吹水級數就我地大西北友好似叻~
同跑步頌係唔成比例 hgjD092ghjg" />" />hj
講開衝圈, 忽發其想,( 其實早有構思 ...
過癮wor，wong sir 即係wong sir
原帖由 燉奶佬 於 2010-3-24 16:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
如果跑一個，我3:02都跑完啦，你咪反啦
係唔係跑20個，其中一個係3:04 ，其餘3:05:lol
o個次走3個，中間休十幾分鐘喎…
我真係唔得喎…要走3分正開圈要成1:12…真係不可一、不可再呀…
原帖由 pwong5618 於 2010-3-24 16:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
米拿兄 :
近排好似成個大西北友禁, 歡迎, 歡迎 !
多 d 高手呢坐鎮至得, 你跑步,吹水一樣掂, 但吹水級數就我地大西北友好似叻~
同跑步頌係唔成比例 hgjD092ghjg" />" />hj
講開衝圈, 忽發其想,( 其實早有構思 ...
wong sir多謝你睇得起，不過未必有人同我癲o者，等我諗諗仲有咩玩法先…
查實....
最近幾次見米拿兄...
我發覺...原來佢識笑嫁...gfyfgughj
原帖由 miller 於 2010-3-24 16:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
wong sir多謝你睇得起，不過未必有人同我癲o者，等我諗諗仲有咩玩法先…
期望中~~~不過要睇住我地D慢慢腳喎~~
原帖由 亞平 於 2010-3-24 16:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
期望中~~~不過要睇住我地D慢慢腳喎~~
我做啦啦隊...hghonion_icon_090hgh
原帖由 miller 於 2010-3-24 16:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
wong sir多謝你睇得起，不過未必有人同我癲o者，等我諗諗仲有咩玩法先…
我心目中有兩位高手都係住大西北的, 大家經常(去年多d) 見面,
大西北好多人識佢地，一個係你老友金帶兄, 另一個係經常同
金帶在鄧記跑的鄭兄, 佢地都係跑痴， 應該又跑又癲得的, 人選你估得唔得 ?
原來佢地都西北友呀
突然間...
氣氛變得好正經天...
我都係縮開D先...ghijkyukhjkl
唔好意思要閃人啦 !
要去北區 jog下, 唔係跟唔上班友仔………hjhj092hjhj
你吔吹大D啦 !
