我…無野教架o番…一齊跑之嘛…我又無牌o既
見到面就可以問多d野。:) 原帖由 superimac 於 2010-3-26 17:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
搵人幫返 quantum ching 先啦 hjhjD122hjhj
佢好夜先放學嗎？ 原帖由 燉奶佬 於 2010-3-26 17:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
見到面就可以問多d野。:)
我跑步好專心唔講野…
回復 64# 的帖子
如果跟到你既速度，我邊有氣撩你吹呀，梗係跑完先問你野啦..... 原帖由 superimac 於 2010-3-26 17:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif搵人幫返 quantum ching 先啦 hjhjD122hjhj
IMAC兄跑唔跑 係未跑呀,搵日啦,未驚過:handshake 其實小弟30 31 4月1日 放假- -"
除左30日朝早唔係幾OK
其他時間都沒問題...
但係唔知大家多數咩時間得閒- -" 30下午和31上晝（十點前）我先 ok ar ~ hjhjD081hjhj 10:2x.. 我諗我要上釘 hjhj04318hjhj 葵芳有個令仔3k跑9"57~~~你得閒去隊下佢 原帖由 pwong5618 於 2010-3-24 16:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
米拿兄 :
近排好似成個大西北友禁, 歡迎, 歡迎 !
多 d 高手呢坐鎮至得, 你跑步,吹水一樣掂, 但吹水級數就我地大西北友好似叻~
同跑步頌係唔成比例 hgjD092ghjg" />" />hj
講開衝圈, 忽發其想,( 其實早有構思 ...
wong sir，我諗過下，要多人參與先好玩，最簡單就係將所有參加o既人用10k完成時間分﹙以每5分鐘一組﹕30後、35後、40後…去到55…﹚打個比方，如果4人一組o既可能就總分不得少過150﹙幾多人一組就視乎總共有幾多人參加﹚，再以接力形式玩﹙總距離可以玩個10k﹚…每400m一棒，最後2棒就玩800m﹙因為距離長，變數可能好大﹚…
咁樣玩可以全民參與，又相對地好似公平… 咁31下午起天水圍運動場跑,10'2x,我落釘都唔知跑唔跑倒:Q 原帖由 sleung2002hk 於 2010-3-27 00:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
葵芳有個令仔3k跑9"57~~~你得閒去隊下佢
9'57 搵你隊??? 原帖由 superimac 於 2010-3-26 22:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
10:2x.. 我諗我要上釘 hjhj04318hjhj
你31下午得唔得閒
另外仲有冇其他跑友31下午OK? 原帖由 miller 於 2010-3-27 11:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
wong sir，我諗過下，要多人參與先好玩，最簡單就係將所有參加o既人用10k完成時間分﹙以每5分鐘一組﹕30後、35後、40後…去到55…﹚打個比方，如果4人一組o既可能就總分不得少過150﹙幾多人一組就視乎總共有幾多 ...
米拿兄；
我尚未理解到你的建議玩法, 不過唔緊要現在只是腦震盪時間,
大家多找些點子出來
再去研究下可行性, 找出其優點及缺點,
你能否再解釋多一些你的方案细節 ? 是否將不同時間的放在一组去分 ?
但组員太多就要等候時間長了, 我同意人多好玩 d, 但可以有不同形式的去配合。
謝謝你花咁多心思 !
另請收pm ! 31下午ok 無15分鐘我都跑唔到3k:lol 希望跟倒各位大大啦,小弟恐怕塵都冇得食:'( 仲有冇跑友31下午OK== ?
