設為首頁收藏本站

開啟輔助訪問天氣與日歷切換到寬版

香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 跑手自由講場 › 炎夏天氣長課應該跑幾多，請指教

發新帖

查看: 2407|回覆: 6

上一主題

下一主題

炎夏天氣長課應該跑幾多，請指教

升級 100%

該用戶從未簽到

電梯直達

跳轉到指定樓層

1^#

發表於 2013-6-1 14:13:30 | 顯示全部樓層回帖獎勵

回帖獎勵

|倒序瀏覽 |閱讀模式

師兄師姐，明天朋友約跑三個半鐘，里數不限，我重未跑咁長時間，請問這樣跑會否受傷，請指導一下我，多謝各位

+1 0

上一篇︰幻影....下一篇︰小腿踏地時痛

點評

我覺得會有反效果,對身體造成損害,炎炎夏日在街上行 3 1/2小時都辛苦啦,何況係跑! 發表於 2013-6-1 21:38

收藏0 分享 Like0 Unlike0 分享

回覆

升級 100%

該用戶從未簽到

2^#

樓主| 發表於 2013-6-1 17:40:55 | 顯示全部樓層

多謝兩位師兄回答，我明天會常試一下，如可問題會停下來。

回覆支持反對

升級 100%

該用戶從未簽到

3^#

樓主| 發表於 2013-6-1 22:34:38 | 顯示全部樓層

我最多是半馬，我諗都係唔好加太多，多謝各位師兄教路

回覆支持反對

發新帖

香港長跑網

小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

GMT+8, 2024-6-4 14:18 , Processed in 0.088879 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表