升級 100%
該用戶從未簽到
舉報
升級 54.9%
原帖由 kennethwat 於 2008-2-25 09:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 因夏天本人的狀態其差" />,所以夏天都不會參加比賽 。在本年渣打前我都曾參加過兩個比賽,以分散本人對渣打的注意力,但最後,潛意識告訴本人 ,之前的兩個比賽都是為渣打而跑, 本人渣打前兩晚 ...
原帖由 kennethwat 於 2008-2-25 10:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都希望,渣打前一晚我只能做到"閉目養神",真的要想想辦法減壓。 另外,我試過幾次如果你之前一晚無睡,第二日跑步時是會影響呼吸的頻率,令到很快唔夠氣。
升級 88.95%
原帖由 kennethwat 於 2008-2-25 10:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 下年目標我希望能於兩小時內完成 ,今年十月開始,星期六下午會走麥十練習,二十公里以上,有興趣到時相約。而今年渣打意外收獲是以可用54分左右完成頭十公里, 都算是自己的PB。
升級 73.7%
升級 8.95%
升級 45.45%
升級 0%
原帖由 haldane 於 26-2-2008 16:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都係今日開始跑十公里...大家都努力...希望係斧山道見到大家la
原帖由 oscar 於 27-2-2008 10:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 無錯!真係好多高手!包括香港隊跑手也是在那裏練習的!他們會跟一個跑會叫「宇宙長跑會」的tim哥訓練,呢個跑會只成立了兩年唔夠,不過就人材輩出。巧勁呢!
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-9-21 13:59 , Processed in 0.140242 second(s), 23 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.