|
因之前太忙,少左上黎,真係唔好意思
爭d miss 左訂網衫個寶貴機會
今次見網衫都好正好靚,辛苦曬各位了,期待中∼
11月11日晚
慢跑 : 07'26"69
澤豐>碼頭啟豐商場近公園入口 : 25'53"58+04'13"98
回程 : 32'06"19
唔知係咪天氣涼左定餓跑太耐,今次時間跑得很好
11月16日,早上7點左右
(7點落到街,太陽未出黎,但跑跑下差唔多8點巳經好曬,睇黎6點開跑差唔多)
先慢跑 04'56"62
澤豐>湖山公園 : 17'16"22
返轉頭 : 16'01"87
又無買蕉食,結果餓住肚跑步..但晨早好舒服..又唔熱,涼涼地
原來好多人一早跑架,我落到去跑,巳經見到好多人跑到濕曬身 |
|