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[LV.1]初來乍到
tn2535055 發表於 2013-1-30 22:20 登錄/註冊後可看大圖 明天唔知有無人帶相機呢....影下體能課既蝦6野都唔錯,以我經驗.每次體能課都會有唔小蝦6野出現 ...
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[LV.6]常住居民II
tn2535055 發表於 2013-1-30 22:19 登錄/註冊後可看大圖 好呀.歡迎^_^明天係體能課.要有心理準備v_v我會按各人既體能去做哈哈...妳既體能應該唔小v_v" ...
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[LV.10]以壇為家III
零下十度 發表於 2013-1-30 23:53 登錄/註冊後可看大圖 哎呀,走竇添聽晚有事來唔到啊.....
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andypntsang 發表於 2013-2-1 15:54 登錄/註冊後可看大圖 今日上半身肌肉多處酸痛,好在下半身無事,今晚還可以跑步
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andypntsang 發表於 2013-2-1 15:54 今日上半身肌肉多處酸痛,好在下半身無事,今晚還可以跑步
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[LV.3]偶爾看看II
tn2535055 發表於 2013-2-1 17:06 登錄/註冊後可看大圖 酸係正常,今日試做下申展動作既熱身同拉根會好好多家啦 緊記,體能課一星期不能多過兩課,如果唔係會有 ...
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[LV.2]偶爾看看I
Deric雄影 發表於 2013-2-1 21:11 登錄/註冊後可看大圖 報到!各位師兄師姐你地好!昨晚去了工幹走寶㖭!
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SamSam7 發表於 2013-2-1 12:22 登錄/註冊後可看大圖 好後悔琴晚先黎上第一堂! 懺悔中... ... . . 好開心呀!係靚仔教練身上學到好多野,受益匪浅 ...
freddyctw 發表於 2013-2-1 23:22 登錄/註冊後可看大圖 我都估係咪自己做錯左.... 前膊同大腿後最酸. 腰反而無乜feel....
ming4883 發表於 2013-2-1 23:25 登錄/註冊後可看大圖 +1 咁我地咪白辛苦左一晚...
kk661234 發表於 2013-2-1 23:29 登錄/註冊後可看大圖 咁又唔係白費ge 自己平時練下, 就應該可以做倒標準既動作
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