升級 0%
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[LV.9]以壇為家II
jpg_chu 發表於 2013-7-22 10:25 22/7 五指鞋慢慢跑 10.12km,Duration: 01:01:56,Pace Avg: 06:07min/km
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[LV.1]初來乍到
jpg_chu 發表於 2013-7-22 23:13 我都無嘜心得、只不果依家只可以慢跑、所以咪著嚟跑吓囉、未傷之前都會揾一兩日著嚟慢跑、諗住唔洗著死一 ...
升級 100%
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[LV.4]偶爾看看III
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[LV.6]常住居民II
patcochoi 發表於 2013-7-30 12:34 早日康復,全馬順利!
jpg_chu 發表於 2013-7-31 09:41 31/7 慢慢跑 11km,Duration: 01:14:44,HR Avg: 147,HR Max: 158,Calories: 822kcal,Pace Avg: 06:49min/km ...
升級 15.8%
520ahken 發表於 2013-7-31 10:58 慢慢上力!
jpg_chu 發表於 2013-8-4 09:50 4/8 慢慢跑 10km,Duration: 00:57:30,Pace Avg: 05:42min/km
jpg_chu 發表於 2013-8-6 09:49 6/8 慢慢跑 10.49km,Duration: 01:00:48,Pace Avg: 05:46min/km
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