美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

chuen3182

　           相約青公跑～逍遙遊
日期：2015年11月14日(星期六)時間：因天氣熱関係，提早早上7：00美孚地鐵站D出口集合
                                                                 7：30柏麗灣碼頭集合及起跑
                                                              （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22k
1. 榮哥
2. Fanny
3. 馬田
4. 邦哥
5. 邦哥(女朋友)
6. Bowie
7. Ricky
8. 恒恒
9.馬田
10.小力
11.Philip C
12. 亞井
13. Patco
14.
歡迎各路人士親朋戚友留名參與
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chuen3182

　           相約青公跑～逍遙遊
日期：2015年11月21日(星期六)時間：因天氣熱関係，提早早上7：00美孚地鐵站D出口集合
                                                                 7：30柏麗灣碼頭集合及起跑
                                                              （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22k
1. 榮哥
2. Fanny
3. 馬田
4. 邦哥
5. 邦哥(女朋友)
6. 馬田
7.Philip C
8.Patco
歡迎各路人士親朋戚友留名參與

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

chengtszhang

相約青公跑～逍遙遊
日期：2015年11月21日(星期六)時間：因天氣熱関係，提早早上7：00美孚地鐵站D出口集合
                                                                 7：30柏麗灣碼頭集合及起跑
                                                              （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
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1. 榮哥
2. Fanny
3. 馬田
4. 邦哥
5. 邦哥(女朋友)
6. 馬田
7.Philip C
8.Patco
9. 恒恒
歡迎各路人士親朋戚友留名參與

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。
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內容來源︰香港長跑網 - 長跑長友（ https://www.longrun.hk ）

chuen3182

　           相約青公跑～逍遙遊
日期：2015年11月28日(星期六)時間：因天氣熱関係，提早早上7：00美孚地鐵站D出口集合
                                                                 7：30柏麗灣碼頭集合及起跑
                                                              （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22-30k
1. 榮哥
2. Fanny
3. 馬田
4. 成哥
5. 駿哥
6. 恒恒
7.Philip C
8.Patco
9.阿井
10. 小力
11.
歡迎各路人士親朋戚友留名參與
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chuen3182

備戰渣馬～上華山耐力操練
日期：12月5日(星期六)
等候地方及出發時間：美孚地鐵站D出口，早上8點正出發
1.Fanny
2.Philip
3.Patco
4.馬田
5.榮哥
6.恒恒
7.邦哥(女友)
8.邦哥
9.駿哥
10.
           歡迎所有跑友參與
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Tarry

calling, 駿哥, 星期六有無長課呀, 我想跟隊, 我是Tarry

chuen3182

Tarry 發表於 2015-12-10 14:34
calling, 駿哥, 星期六有無長課呀, 我想跟隊, 我是Tarry

有呀～跑青公，須然有6人跑皇者，青公照舊跑

chuen3182

　           相約青公跑～逍遙遊
日期：2015年12月12日(星期六)時間：因天氣熱関係，提早早上7：00美孚地鐵站D出口集合
                                                                 7：30柏麗灣碼頭集合及起跑
                                                              （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22-30k
1. Philip C
2. Fanny
3. 馬田
4. 阿井
5. Tarry
6.
7.
歡迎各路人士親朋戚友留名參與
警告及聲明： 1. 此項聚會適合有初級經驗跑步人仕(能跑完10公里慢跑)，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

bunbun

calling, 駿哥, 再下一個星期六(19/12) 又有無長課呀, 我想跟隊

Tarry

Good ar, 幾點, 我想同你哋跑, 因為我要多d正能量,

Tarry

駿哥, 請問有無app 加埋我可以嗎?

Tarry

收到, 謝謝!!!!

chuen3182

bunbun 發表於 2015-12-10 15:05
calling, 駿哥, 再下一個星期六(19/12) 又有無長課呀, 我想跟隊

當然有你份啦～歡迎！歡迎

chuen3182

Tarry 發表於 2015-12-10 15:37
駿哥, 請問有無app 加埋我可以嗎?

有呀，星期六畀電話No過Fanny加入app

Tarry

收到, 謝謝!!!!

Tarry

各位美孚街坊, 你哋好嗎? 我是Tarry,  
我會自行去囉locker, 請不要在美孚D出口等我, 07:30在柏麗灣碼頭見

Tarry

各位街坊, very sorry 上星期六同大窕失散咗tim, 因為起步不久, 後左腿好緊, 卯以放得很慢跑, 跑過了青龍頭開始鬆了, 跑到轉車站見到一位穿黃色風褸的c hing, 回程, 我諗Fanny和另一位 c hing可能跑去黃金海岸, 我在小欖跑去懲教署, 我諗大家回程應差不多, 可是到碼頭已無人了.

chuen3182

Tarry 發表於 2015-12-14 16:24
各位街坊, very sorry 上星期六同大窕失散咗tim, 因為起步不久, 後左腿好緊, 卯以放得很慢跑, 跑過了青龍頭 ...

今個星期六19/12再嚟跑過啦，因為天氣冷關係，改為8點正起步。

chuen3182

　           相約青公跑～逍遙遊
日期：2015年12月19日(星期六)時間：早上冬季時間7：30地鐵站D出口集合
                                                                  8點正柏麗灣碼頭集合及起跑(可以自行到珀麗灣碼頭等起步跑)
                                                              （如須要自行寄存可以到楊屋道體育館或網球場內寄存)
路綫：荃灣西至青山公路直去來回，長短里數自定10-16-22-30k
1. 邦哥
2. 邦哥(女友)
3. 馬田
4. Fanny
5. 陳生
6. 小力
7. 榮哥
8. 阿井
9.
10.
歡迎各路人士親朋戚友留名參與
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Tarry

駿哥, 謝謝! 不過.........星期日有比賽, 我自己星期五晚跑, 下次再和你們跑!