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22/2/09 踩單車 (由沙田乙明邨到大尾督提壩, 來回約46km)
起程時間:下午三時
氣溫:23度 濕度:80%
心跳率: 開始前67, 平均約120, 最高167 (大埔東消防局的那段斜路), 跟快馬期間約155
去程 (共約25.6km):
1. 沙田乙明邨城門河畔到大埔圓洲仔公園 (約11.6km, 需時約 34分鐘)
2. 圓洲仔公園到大埔海濱公園, 大貴街段 (約2km, 需時約5分鐘)
3. 沿大貴街直上汀角路口(約1km, 無計時)
4. 汀角路+大貴街路口到大尾督路+汀角路口(約6km, 需時18分鐘)
5. 大尾督路+汀角路口到提壩對岸 (單程約2.7km, 來回5.4km, 無計時)。
回程 (共約20.4km):
6. 汀角路+大貴街路口到大尾督路到廣福邨廣惠樓 (約8.4km, 需時22分鐘)
7. 廣福邨廣惠樓到沙田乙明邨城門河畔(約12km, 需時約34分鐘)
筆記:
1. 縱然是賽馬日,沿途仍有很多車,大埔到大尾督段有不是四人"坦克車",但係咁都唔弊,弊係弊在唔少人都唔太識踩/唔識規舉。慢車唔靠左、突然來個U term,左搖加擺,車群並排兒霸埋對面線等。
2. 縱然體能比從前好,人群穿插技倆已大不如前。有幸在路程中遇到兩位快馬,第一位在提壩上遇到,看樣子是中學生年齡,衣著專業單車服裝連頭盔,車當然也專業,速度和穿插技術也比我好。跟著他後邊,既可走得暢順,又可練練氣。就這樣來回衝提壩一轉,見他逕自在提壩上繼續衝下去,我也踏上回程的路。第二位則在馬料水科學園遇上,此子也是全副專業服裝,不過他似乎不太喜歡有人跟在他後面。跟到孖橋佢就放慢由我過了。當然若果人冇咁多我是無可能跟到佢地的。
3.成兩年冇係廣福邨大排檔食魚蛋粉,其中一位阿嬸卻仲記得我,回想自己在七年前曾是該檔的常客,今次依舊叫了碗魚蛋粉,和那位阿嬸聊了幾句,食完就繼續上路去。多年來的交情就是建基在食魚蛋粉的那段短短的時間,卻經得起時間的考驗。
[ 本帖最後由 michaelyw 於 2009-2-22 19:50 編輯 ] |
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