ee 筆寫跑步 blog

ee_tpk · 發表於 2009-3-29 22:51:28

原帖由 sleung2002hk 於 2009-3-29 16:53 發表

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ee ctse休左咁耐~~終於可以跑喇~~尾2k仲可以快咁多~好野

原帖由 上水馬王 於 2009-3-29 16:08 發表

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ee復出第一場比賽就跑得咁好，excellent呀！" />" />

睇番 official d 時間... 我覺得自己禁錯錶多 d....

加多一分鐘 d 時間才算正常 ....

即係 last 兩k 係 11分幾先0岩....

叮叮噹 · 發表於 2009-3-29 23:00:21

ee,

Well-done! 休息咁耐,終於可以落場比賽, 好開心啦!

cc · 發表於 2009-3-29 23:08:11

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山比 · 發表於 2009-3-29 23:22:48

ee你跑得好好呀~~~替你開心呀
下周六10k組見啦~~~~~~~~~

邪神 · 發表於 2009-3-30 01:00:28

原帖由 ee_tpk 於 2009-3-29 13:50 發表

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分段時間 (括號為總official time)
0-2k - 11:14 (11:35)
2-4k - 11:27 (23:02)
4-6k - 11:30 (34:32)
6-7k - 05:43 (40:15)
7-8k - 06:04 (46:19)
8-10k - 11:34 (57:54)

去到會場, 先拿下 number bib... ...

如果我早知你有比賽.....

會用鎖鏈扣住你，唔俾你落場......

仲要埋尾爆返去.......

唉..........

星期五晚見到你加速跑，我都暗暗搖頭......

你傷患果位，有排攪啦！！

花子阿DEE · 發表於 2009-3-30 10:08:58

終於見番ee 晌賽場,恭喜!!

咁耐無比賽一定腳仔痕,尋日一定好滿足,時間唔錯呀,加油ee!!小心護理對腳仔呀,長跑長有~~

瘋瘋 · 發表於 2009-3-30 10:14:34

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駿3 · 發表於 2009-3-30 10:54:48

聽完邪神講，同我跑住5k先la

ee_tpk · 發表於 2009-3-30 12:15:41

有口話人...無口話自己....

經邪神兄當頭捧喝.... 令昨天興奮不已的情緒迅速冷卻下來
一次血深的教訓還不夠嗎...幸好昨天沒有再度弄傷....
但幸運之神還會眷顧我的左腳嗎....

肥哥哥KC · 發表於 2009-3-30 12:26:32

ee, 學瘋兄所言, "留得雙腳在, 那怕冇賽跑"!

休息夠, 好番先再跑啦

TerrySze · 發表於 2009-3-30 17:24:52

慢慢黎,唔好心急!!!

曲奇 · 發表於 2009-3-31 09:02:29

ee ctse 久休復出的比賽能在1小時內完成，成績不錯呀...
跑完今次10k要休息夠，讓傷腳絕對好番後才作衝跑吧...
幸運之神還會眷顧妳的左腳架!!!!

山比 · 發表於 2009-4-1 17:50:59

過左咁多日，ee 對腳無事ma?

ee_tpk · 發表於 2009-4-1 17:53:21

re : 山比
老是覺得左腳怪怪的.... 似乎要詳細檢查....

山比 · 發表於 2009-4-1 18:01:54

咁你一間去上堂..就乖d 留意對痛有咩反應啦

瘋瘋 · 發表於 2009-4-1 18:03:55

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ee_tpk · 發表於 2009-4-1 18:06:01

原帖由 囧山比 於 2009-4-1 18:01 發表

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咁你一間去上堂..就乖d 留意對痛有咩反應啦

我跑完已經將我既反應同埋邪神既意見轉告物理治療師... 佢星期日落場都睇過我跑...

但似乎..幫助不大.... 好心灰... 拖得太耐啦....

ee_tpk · 發表於 2009-4-1 18:09:18

原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-4-1 18:03 發表

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衣衣, 依家唔係賽季, 唔駛咁博住! 保重.

瘋兄..而家小妹只會聽話慢慢跑..今日唔會同佢衝啦...

但問題.. 膝頭問題原因不明... 都唔知要拖到幾時

瘋瘋 · 發表於 2009-4-1 18:10:50

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ee_tpk · 發表於 2009-4-1 18:18:58

原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-4-1 18:10 發表

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有時急唔來既. 不過我依家對傷勢有返信心.

邪神由我跑姿上提出了我 petpet 感覺到不尋常的原因...
我都明白急不來..... 如果知道原因導致而家既傷勢
就算康復期長 d ... 我都已經有心理準備 (金錢上..時間上)
但而家原因不明實在令人沮喪...

你認為小妹應該搵邊一方面既協助 ?
我覺得我有需要找另一位醫生既意見.....

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	387^# 發表於 2009-3-30 10:14:34 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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