叮叮噹之跑步日誌－請多多指教

Gills

開始入番鄧記操一排, 第一次見到叮叮噹, 嘩....唔同哂....真係唔同左, 最近C姐仲勤力左, 成個Shape出哂黎, 睇怕都落左唔少苦工, Keep住唔好比佢停, 一路練落去, 必定大有所穫架.

叮叮噹

原帖由 花子阿DEE 於 2009-4-7 14:18 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

叮噹師姐尋晚著左件火紅戰衣,又sharp 又好似跑得快左咁~~

大家拉筋時妳仲晌度加班,收操後小弟洗完白白仲見師姐再加吹水班,尋晚應該非常滿足~~

我冇加班跑, 只係跑曬個四星特餐喎!
真係幾飽, 跑飽吹飽, 好開心, 好滿足!
怕Wong Sir又話唔見左小妹, 著紅色衫, 千里外都睇到嘛!
咁下次繼續著件火紅戰衣, 等我跑快啲先得.

亞平

原帖由 叮叮噹 於 2009-4-7 14:25 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我冇加班跑, 只係跑曬個四星特餐喎!
真係幾飽, 跑飽吹飽, 好開心, 好滿足!
怕Wong Sir又話唔見左小妹, 著紅色衫, 千里外都睇到嘛!
咁下次繼續著件火紅戰衣, 等我跑快啲先得.

加多對紅鞋子..咁就絕配啦..

ee_tpk

原帖由 亞平 於 2009-4-7 14:28 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

加多對紅鞋子..咁就絕配啦..

平兄..咁你識做啦....

送對紅鞋兒俾叮叮噹

叮叮噹

原帖由 亞平 於 2009-4-7 14:28 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

加多對紅鞋子..咁就絕配啦..

咁咪又要買紅鞋兒? 全身紅, 怕會嚇親街坊喎!

ee_tpk

原帖由 叮叮噹 於 2009-4-7 14:32 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

咁咪又要買紅鞋兒? 全身紅, 怕會嚇親街坊喎!

清明時節... 唔好掛...

叮叮噹

原帖由 亞平 於 2009-4-7 14:21 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

點止火紅戰衣呀,仲有紅頭巾,十足十好似上戰場咁~~

係喎! 怪不得昨晚咁有戰鬥力啦!
戰勝隻心魔 - 成日話我跑唔曬

亞平

原帖由 ee_tpk 於 2009-4-7 14:31 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

平兄..咁你識做啦.... " />" />

送對紅鞋兒俾叮叮噹 " />" />

ee姐,送冇問題...但係咁既裝扮,真係驚嚇到鄧記D人走晒,到時全場只得一個紅孩子在跑...嘻嘻

亞平

原帖由 叮叮噹 於 2009-4-7 14:35 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

係喎! 怪不得昨晚咁有戰鬥力啦!
戰勝隻心魔 - 成日話我跑唔曬

昨晚你成團火,冇人敢同你跑,費事燒親,個個早收工都係為左避開團火....

叮叮噹

原帖由 ee_tpk 於 2009-4-7 14:31 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

平兄..咁你識做啦....
送對紅鞋兒俾叮叮噹

Good idea! 我唔客氣囉, 嚇親街坊之險.

叮叮噹

原帖由 Gills 於 2009-4-7 14:23 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

開始入番鄧記操一排, 第一次見到叮叮噹, 嘩....唔同哂....真係唔同左, 最近C姐仲勤力左, 成個Shape出哂黎, 睇怕都落左唔少苦工, Keep住唔好比佢停, 一路練落去, 必定大有所穫架.

謝謝Gills鼓勵 .
我會一路練落去, 直至跑唔到為止, 學葉伯咁有體育精神.
我次次都有上Wong Sir堂, 只不過你跑係前面, 見唔到小妹姐.

卓卓

hi 叮叮噹 師姐,
請問 以下連結 相中的女士與您的關係是?
http://yule.sohu.com/20060515/n243242235.shtml

亞平

原帖由 卓卓 於 2009-4-7 20:04 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

hi 叮叮噹 師姐,
請問 以下連結 相中的女士與您的關係是?
http://yule.sohu.com/20060515/n243242235.shtml

" />" />" />" />" />jhk " />" />" />" />" />jhk " />" />" />" />" />jhk " />" />" />" />" />jhk

同名而已,同叮叮噹沒有關係,叮叮噹瘦佢咁多..

叮叮噹

原帖由 亞平 於 2009-4-7 22:19 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

同名而已,同叮叮噹沒有關係,叮叮噹瘦佢咁多..

睇唔明卓卓post果條link, 攪咩呀??

山比

原帖由 亞平 於 2009-4-3 13:23 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我輕盈地跑著,
在白天與黑夜間,
從舉步為難到21公里路長.
你不必驚訝,
也無需羡慕,
讓我奔跑的,
是我一顆堅定的心!


改寫自多年前一篇令人感觸的網絡小說,送給叮叮噹!

看完好感動呀~~~

叮叮噹

原帖由 囧山比 於 2009-4-7 22:52 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

看完好感動呀~~~

係好感動! 平兄幫小妹表達心聲.

叮叮噹

跑飽食飽番嚟, 好好玩, 又好攰!
明天會好忙, 要早點休息.

卓卓

原帖由 叮叮噹 於 2009-4-7 22:44 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

睇唔明卓卓post果條link, 攪咩呀??

叮 師姐,
我岩岩前幾日睇到大陸電視show, 入面有位叫  叮噹 的女士,發覺她的樣子有部分與你相似,所以問問而已.

亞平

原帖由 叮叮噹 於 2009-4-8 07:23 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

係好感動! 平兄幫小妹表達心聲.  

謝謝山比師兄的感動.的而且確是描述叮叮噹的一種轉變,從零至21公里,至無限里程,靠的就是一種堅持加一顆堅定的心.

叮叮噹

原帖由 亞平 於 2009-4-9 23:51 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

謝謝山比師兄的感動.的而且確是描述叮叮噹的一種轉變,從零至21公里,至無限里程,靠的就是一種堅持加一顆堅定的心.

回望跑步的日子，發覺自己不知不覺地改變，不單是跑步的距離同速度,
內心的轉化－發現自己的弱處，決心戰勝自己令意志更堅定．
今日牧師講道，很有共鳴．以跑步為例子，話比賽唔可能次次嬴別人，卻可以嬴自己，嬴自己比嬴別人更難，叫自己唔好停滯留戀往績，說明人要得勝，先攻克己身，戰勝自我．