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力 跑步record

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421#
 樓主| 發表於 2009-7-11 00:12:23 | 只看該作者
7.10
港島約跑: 鰂魚涌 - 小西灣 來回, 12K跑左1:25
今晚好焗, 成身濕到出水.

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-9-3 21:45
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    422#
    發表於 2009-7-11 00:34:11 | 只看該作者
    嘩你仲唔留力.     你沒參加比賽呀?

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    423#
     樓主| 發表於 2009-7-11 00:43:43 | 只看該作者

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    奮鬥
    2015-9-3 21:45
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    [LV.7]常住居民III

    424#
    發表於 2009-7-11 00:52:29 | 只看該作者
    原帖由 Alex 於 2009-7-11 00:43 發表


    今晚hea跑姐, 仲有好多貨.

    嘩! 原來又一位高手黎ga   越來越驚,第一次跑哩D大型比賽,肴望挫敗感唔好太大 .
    你幾多號呀? 跟住你跑.實食無痴牙

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    425#
    發表於 2009-7-11 00:53:09 | 只看該作者
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    426#
     樓主| 發表於 2009-7-11 00:54:18 | 只看該作者
    原帖由 foobar 於 2009-7-11 00:52 發表

    嘩! 原來又一位高手黎ga   越來越驚,第一次跑哩D大型比賽,肴望挫敗感唔好太大 .
    你幾多號呀? 跟住你跑.實食無痴牙" />" />


    小弟慢脚炸, 10K跑50呀!
    如你跟我, 包你痴晒牙!

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    427#
     樓主| 發表於 2009-7-11 00:54:50 | 只看該作者
    原帖由 gary1027 於 2009-7-11 00:53 發表
    alex出晒名多貨賣,聽朝我地仲要跑山架……


    你跑山, 我5跑喎!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-9-3 21:45
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    428#
    發表於 2009-7-11 01:03:49 | 只看該作者
    原帖由 Alex 於 2009-7-11 00:54 發表


    小弟慢脚炸, 10K跑50呀!
    如你跟我, 包你痴晒牙!

    慢跑50  你條友都鬼馬

    [ 本帖最後由 foobar 於 2009-7-11 01:05 編輯 ]

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    429#
     樓主| 發表於 2009-7-11 01:06:08 | 只看該作者
    原帖由 foobar 於 2009-7-11 01:03 發表

    慢跑50  你條友都鬼馬" />" />hj" />" />h


    極速拉!

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    奮鬥
    2015-9-3 21:45
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    [LV.7]常住居民III

    430#
    發表於 2009-7-11 01:11:00 | 只看該作者
    雨中作賽, 睇黎都唔洗沖身喇. 雨水都夠胞
    入過廁所望過一眼,好壓,馬上走返出黎 , 都唔知有無得沖身?

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    431#
     樓主| 發表於 2009-7-11 01:12:55 | 只看該作者
    原帖由 foobar 於 2009-7-11 01:11 發表
    雨中作賽, 睇黎都唔洗沖身喇. 雨水都夠胞
    入過廁所望過一眼,好壓,馬上走返出黎 , 都唔知有無得沖身?


    城门無得冲身! 要落返梨木樹對面个場先有得沖凉架!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-9-3 21:45
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    432#
    發表於 2009-7-11 01:20:18 | 只看該作者
    原帖由 Alex 於 2009-7-11 01:12 發表


    城门無得冲身! 要落返梨木樹對面个場先有得沖凉架!

    咁即係唔洗帶 衫 褲 乜 喇. 包果內面主要放D咩?

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

    433#
    發表於 2009-7-11 12:26:04 | 只看該作者
    Hi Alex Ching, 第一次過來跟你打招呼~
    幾時得閒離晒草跑番轉呀? 我地尋日一行16人起晒草跑完去左稻香打邊爐,
    好正呀! 下次叫埋你同gary, 你得閒都離啦~

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    434#
     樓主| 發表於 2009-7-11 12:28:48 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2009-7-11 12:26 發表
    Hi Alex Ching, 第一次過來跟你打招呼~
    幾時得閒離晒草跑番轉呀? " />" /> 我地尋日一行16人起晒草跑完去左稻香打邊爐,
    好正呀! 下次叫埋你同gary, 你得閒都離啦~" />" />


    Hihi ar mill,

    跑晒草! Good ar! Which day ar?

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    435#
    發表於 2009-7-11 12:31:22 | 只看該作者
    原帖由 Alex 於 2009-7-11 12:28 發表


    Hihi ar mill,

    跑晒草! Good ar! Which day ar?


    咁下次有跑局再搵埋你啦!

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    436#
    發表於 2009-7-11 12:31:22 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2009-7-11 12:26 發表
    Hi Alex Ching, 第一次過來跟你打招呼~
    幾時得閒離晒草跑番轉呀? " />" /> 我地尋日一行16人起晒草跑完去左稻香打邊爐,
    好正呀! 下次叫埋你同gary, 你得閒都離啦~" />" />


    16人去十下十下咁開心..

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    437#
    發表於 2009-7-11 12:38:48 | 只看該作者
    [quote]原帖由 Alex 於 2009-7-6 23:09 發表
    7.06
    魚則魚涌公園跑640圈, 原本想慢跑hea下....


    Alex 兄...640圈o係邊度o架

    [ 本帖最後由 randyip 於 2009-7-11 12:40 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

    438#
    發表於 2009-7-11 12:44:55 | 只看該作者
    原帖由 肥哥哥KC 於 2009-7-11 12:31 發表


    16人去十下十下咁開心..

    係呀KC仔, 十下十下好正架, 睇wing win食得幾開心就知.
    你唔介意食咁多野的話, 下次叫埋你, 等你都過來同大家一齊食過飽啦~

    [ 本帖最後由 mill 於 2009-7-11 18:49 編輯 ]

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    439#
     樓主| 發表於 2009-7-11 13:06:03 | 只看該作者
    原帖由 randyip 於 2009-7-11 12:38 發表
    [quote]原帖由 Alex 於 2009-7-6 23:09 發表

                                   
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    7.06
    魚則魚涌公園跑640圈, 原本想慢跑hea下....


    Alex 兄...640圈o係邊度o架" />" />


    I mean the running & cycling track, its lenght is 640m.

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    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

    440#
    發表於 2009-7-12 13:25:43 | 只看該作者
    早呀...Alex ching, 你今日跑左未?
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