毅行者0764隊，0791隊及十卜組揮手約操山區(現招募後備及十卜)

kopo1128 · 發表於 2009-7-31 09:37:42

原帖由 kenneth 於 2009-7-31 09:28 發表

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暫定相約操山日期
8月08日星期六麥徑7段至10段共 37.8公里 POST 573
8月15日星期六 Kenneth & P哥哥會走青山2轉
8月16日星期日比賽後亞平，ALEX，SUE 走7-8段
8月22日星期六麥徑1至3段共34.3公里
8月 ...

22/8往後日子全部都沒有問題!!我會全部參加.

running-sue · 發表於 2009-7-31 10:29:18

請各位自行加名

日期 : 2009年8月08日 (星期六)
集合時間/地點 : 0930/ 荃灣千色店附近撘小巴上城門水塘
路線 : 麥徑7-10
距離 : 約37.8km
預計完成時間 : 8hr
操練方式 : 平路/落斜慢跑,上斜/上山行
參加資格 : 自信毅行者能25hr 之內完成之跑友
應該只有大帽山有士多可以補給。
另外簡單沖涼行李，可以交壞人當日早上放元朗運動場。

人工智能報名處:

1. Kenneth
2. 亞平
3. Patrick
4. Alex
5. 亞亮
6. sue

waynekkw · 發表於 2009-7-31 12:44:45

TailWalker 簡介會
粵語簡介會
粵語物理治療須知及練習 (為方便即場練習，請穿著輕便服裝出席)
日期：8月29日 (星期六) 時間：下午3時至7時
地點：香港銅鑼灣福蔭道7號銅鑼灣社區中心三樓禮堂
(炮台山地鐵站A 出口，沿油街向東區走廊方向，經過麗東酒店、友邦大廈及海峰園便到達)

隊員請抽空出席

waynekkw · 發表於 2009-7-31 12:51:46

請各位自行加名

日期 : 2009年8月08日 (星期六)
集合時間/地點 : 0930/ 荃灣千色店附近撘小巴上城門水塘
路線 : 麥徑7-10
距離 : 約37.8km
預計完成時間 : 8hr
操練方式 : 平路/落斜慢跑,上斜/上山行
參加資格 : 自信毅行者能25hr 之內完成之跑友
應該只有大帽山有士多可以補給。
另外簡單沖涼行李，可以交壞人當日早上放元朗運動場。

人工智能報名處:

1. Kenneth
2. 亞平
3. Patrick
4. Alex
5. 亞亮
6. sue
7. 壞人同盟 (9:00 荃灣吃早餐)

kenneth · 發表於 2009-7-31 13:45:50

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力 · 發表於 2009-7-31 14:03:08

原帖由 kenneth 於 2009-7-31 13:45 發表

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壞人同盟？4個都來？？

今次爆硬

亞平 · 發表於 2009-7-31 14:06:00

原帖由 Alex 於 2009-7-31 14:03 發表

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今次爆硬

佢地改左目標啦....針對我一個....最易爆果個...唔知點死好!

亞平 · 發表於 2009-7-31 14:09:24

原帖由 waynekkw 於 2009-7-31 12:44 發表

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TailWalker 簡介會
粵語簡介會
粵語物理治療須知及練習 (為方便即場練習，請穿著輕便服裝出席)
日期：8月29日 (星期六) 時間：下午3時至7時
地點：香港銅鑼灣福蔭道 ...

想去聽下,有勞SUE隊長安排一下~~

力 · 發表於 2009-7-31 14:10:40

4打1, 平記士多死硬! good luck!

下轉早d派power gel 軟塘

kenneth · 發表於 2009-7-31 14:10:41

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kenneth · 發表於 2009-7-31 14:11:19

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亞平 · 發表於 2009-7-31 14:14:16

原帖由 kenneth 於 2009-7-31 14:10 發表

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到時到後放佢哋走。

Ken兄你知唔知昨晚沖圈,壞人已經時不時係後面推緊我同你...不過,你不為所動,佢至自己跑前咋~~

亞平 · 發表於 2009-7-31 14:15:42

原帖由 kenneth 於 2009-7-31 14:11 發表

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當日有操山的麥3-4。

可以早上8點開始操，假設 1 點操完，沖埋涼一齊過去。

好安排!我地新手去聽下有得益~~等你地安排.

亞平 · 發表於 2009-7-31 14:17:20

原帖由 Alex 於 2009-7-31 14:10 發表

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4打1, 平記士多死硬! good luck!

下轉早d派power gel 軟塘

我至冇咁傻...咁早派完,一個二個影都冇埋啦..嘻嘻...

kenneth · 發表於 2009-7-31 14:17:20

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kenneth · 發表於 2009-7-31 14:19:27

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力 · 發表於 2009-7-31 14:20:02

Kenneth, 不動如山, 強!

力 · 發表於 2009-7-31 14:20:53

原帖由 kenneth 於 2009-7-31 14:19 發表

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如果當日改操一二段，12點應該行完，就夠時間過去聽，但如操三四段，有機會會遲到。

1,2 too easy,
3,4 more fun

kenneth · 發表於 2009-7-31 14:21:16

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kenneth · 發表於 2009-7-31 14:22:08

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