毅行者0764隊，0791隊及十卜組揮手約操山區(現招募後備及十卜)

力 · 發表於 2009-7-31 14:23:08

原帖由 kenneth 於 2009-7-31 14:22 發表

 登錄/註冊後可看大圖

alex，閣下去唔去聽？我回家幫閣下報埋。

去!

kenneth · 發表於 2009-7-31 14:27:25

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

kenneth · 發表於 2009-7-31 14:27:43

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

力 · 發表於 2009-7-31 14:29:44

原帖由 kenneth 於 2009-7-31 14:27 發表

 登錄/註冊後可看大圖

829 前後一星期都有長課，如果 829 走段容易的，都可以輕鬆一下，留下力。

OK

kenneth · 發表於 2009-7-31 14:31:09

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

亞平 · 發表於 2009-7-31 14:37:38

原帖由 kenneth 於 2009-7-31 14:31 發表

 登錄/註冊後可看大圖

睇埋其他隊員意向先。

小弟冇問題!

kenneth · 發表於 2009-7-31 14:45:23

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

kenneth · 發表於 2009-7-31 14:46:08

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

Patrick · 發表於 2009-7-31 14:52:17

原帖由 kenneth 於 2009-7-31 14:46 發表

 登錄/註冊後可看大圖

...
8月16日星期日比賽後亞平，ALEX，SUE 走7-8段
8月22日星期六麥徑1至3段共34.3公里
8月29日星期六原本麥徑3段至4段共22.9公里，建議早上操1-2段，下午聽毅行講座。

9月05日星期六麥徑3段至8段共54公里

...

如 8月29日改為麥徑1至2段,
建議 8月22日星期六麥徑4至6段, 日走.

kenneth · 發表於 2009-7-31 14:54:46

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

Patrick · 發表於 2009-7-31 14:59:23

原帖由 kenneth 於 2009-7-31 14:54 發表

 登錄/註冊後可看大圖

同9月5日嗰課重"碟"？？

此乃重點之所在, 我地未試過日間行E幾段!

kenneth · 發表於 2009-7-31 15:04:17

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

力 · 發表於 2009-7-31 16:14:51

小弟冇問題 x2

allanccl · 發表於 2009-7-31 21:05:36

小弟冇問題 x3
最緊要有得操! 829又操又聽野!

[ 本帖最後由 allanccl 於 2009-7-31 21:07 編輯 ]

亞平 · 發表於 2009-7-31 21:36:56

原帖由 allanccl 於 2009-7-31 21:05 發表

 登錄/註冊後可看大圖

小弟冇問題 x3
最緊要有得操! 829又操又聽野!

小弟冇問題 x4

力 · 發表於 2009-7-31 23:54:36

又操又聽野, 正!

kopo1128 · 發表於 2009-8-1 01:00:11

29/8改操1-2段, 之後聽講座無問題!!!

kenneth · 發表於 2009-8-1 12:24:06

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

running-sue · 發表於 2009-8-1 20:31:09

原帖由 kenneth 於 2009-8-1 12:24 發表

 登錄/註冊後可看大圖

壞人兄，個簡介會，响邊樹報名？小弟昨晚回家睇文件，上官方網站，都找唔到報名方法，請幫忙。謝謝﹗﹗" />" />hk

你應該收到一份信件, 有關8月8日/9日領取活動資料包, 內附一份簡介會表格,
填好表格, 8月7日前傳真 / 電郵 / 郵寄即可

kenneth · 發表於 2009-8-2 00:36:08

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	802^# 樓主\| 發表於 2009-7-31 14:27:25 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	803^# 樓主\| 發表於 2009-7-31 14:27:43 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	805^# 樓主\| 發表於 2009-7-31 14:31:09 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	807^# 樓主\| 發表於 2009-7-31 14:45:23 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	808^# 樓主\| 發表於 2009-7-31 14:46:08 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	810^# 樓主\| 發表於 2009-7-31 14:54:46 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	812^# 樓主\| 發表於 2009-7-31 15:04:17 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	818^# 樓主\| 發表於 2009-8-1 12:24:06 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	820^# 樓主\| 發表於 2009-8-2 00:36:08 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報