逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

馬神

原帖由 -R- 於 30-10-2009 12:55 發表

登錄/註冊後可看大圖

我都十分喜歡澳景路, 貪佢夠"長金", 來回一轉正到不得了, 有力兩轉非筆墨所能形容, 三轉唔駛講....... 因為未試過

R校長, 我都好想試下澳景呢 ....

迪迪仔

早晨早晨 我係林巴雲

JC

大家早晨........ 今日熱番好多又猛太陽, 有份比賽ching/ctse既努力喇 ^^

快活人

MORNING ~~~~ 報告校長∼試跑完銀線彎段路∼∼好好跑，環境又好。車小人小∼∼ 仲係運動場附近仲撞到哈利跑ＴＩＭ∼∼∼

mill

原帖由 快活人 於 2009-11-1 09:23 發表

登錄/註冊後可看大圖

MORNING ~~~~ 報告校長∼試跑完銀線彎段路∼∼好好跑，環境又好。車小人小∼∼ 仲係運動場附近仲撞到哈利跑ＴＩＭ∼∼∼

早晨呀咁多位~ 嘩...活活咁早跑完返離, 好野.

哈利330

之後我又撞到車仔，大家都好勤力!

原帖由 快活人 於 2009-11-1 09:23 發表

登錄/註冊後可看大圖

MORNING ~~~~ 報告校長∼試跑完銀線彎段路∼∼好好跑，環境又好。車小人小∼∼ 仲係運動場附近仲撞到哈利跑ＴＩＭ∼∼∼

快活人

原帖由 哈利330 於 2009-11-1 12:44 發表

登錄/註冊後可看大圖

之後我又撞到車仔，大家都好勤力!hgj091" />" />hj

係呀∼∼又甘Ｑ　ｇｅ　 係邊到撞到佢呀？？

快活人

原帖由 mill 於 2009-11-1 11:57 發表

登錄/註冊後可看大圖

早晨呀咁多位~ 嘩...活活咁早跑完返離, 好野.

晨早６點令起左身未去試校長星期３晚果條路。吾是到時怕幫吾到佢 而且自己跑得太小。１０月份一ｗｅｅｋ跑得２日。所以順便加操下

mill

原帖由 快活人 於 2009-11-1 15:24 發表

登錄/註冊後可看大圖

晨早６點令起左身未去試校長星期３晚果條路。吾是到時怕幫吾到佢 而且自己跑得太小。１０月份一ｗｅｅｋ跑得２日。所以順便加操下

跑得少又有咩所謂, 你耐力好一星期跑兩日都一樣掂啦! 我地lee啲跑得多又點, 又唔見得快左去邊.

momo

各位, 反覆思量都係下次先join大家, 因為驚「冧」左得3日抖玩吾到new balance 15k,始終小妹經驗尚淺 各位師兄師姊, 下次約跑一定見!!!!!!

finewong

原帖由 狗哥 於 2009-10-31 11:38 發表

登錄/註冊後可看大圖

加油呀 finewong~ 聽日比賽要力壓群熊~ ....

多謝狗哥打氣!~ 連續兩日六點幾起身 都幾辛苦, 不過都算值得 今次大專越野賽 跑中大一圈, 約6k, 有上落斜(都幾甘), 所以有成2個水站咁多 雖然參賽人數(男子組)唔夠一百人, 但係水準一d都唔低, 排頭10名既跑手 走5k唔洗17分鐘, 我本身預走到40名內 已經收貨 呢場比賽好有氣氛, 活力, 大家會一齊嗌口號, 賽道上仲有好多女同學打氣 對於今次表現我都幾滿意, 因為比較慢熱, 開頭平路係咁比人過同放 到上斜, 我又唔係好有力, 好在附近同後面既人都同我一樣, 總算可以keep住個位置, 唔洗比人過啦(當時排40, 都唔錯~) 捱到聯合最一段斜路, 由勁斜轉為微斜, 咁我就趁人地回氣時, 決定加速, 離呢個集團而去 到新亞段平路, 終於正常返, 可以走返慣常步速啦 中途閃出左個西人, 見佢走得幾好, 就跟埋一齊落百萬大道啦 點知佢一到百萬大道就慢左(後尾先知原來好多人跑斜路時小'掩'痛, 要慢落黎), 我唯有自己去, 靠落斜個勢順住走 因為呢條係最後一段平路, 跟著就要碌落山返終點 所以要發力就係時候啦, 之後落斜好難過人 落到山腳仲要係運動場走多3百米先返終點....... 因為我無後勁, 即使搏盡左, 最後50比個朋友仔過返 平時練習都好地地, 一到比賽就跌哂watt 相信今場比賽可以跑起個信心, 係比賽表現返正常水準, 唔再令大家失望

迪迪仔

原帖由 finewong 於 2009-11-1 18:00 發表

登錄/註冊後可看大圖

多謝狗哥打氣!~ 連續兩日六點幾起身 都幾辛苦, 不過都算值得

即係中大一日遊啦..... 跑到自己想要既成績,都係值得開心既事......恭喜恭喜.

kan0902

原帖由 finewong 於 2009-11-1 18:00 發表

登錄/註冊後可看大圖

多謝狗哥打氣!~ 連續兩日六點幾起身 都幾辛苦, 不過都算值得 今次大專越野賽 跑中大一圈, 約6k, 有上落斜(都幾甘), 所以有成2個水站咁多 雖然參賽人數(男子組)唔夠一百人, 但係水準一d都唔低, 排頭10名既 ...

唔錯啦 阿輝係咁跑左幾多時間

Terence86

原帖由 finewong 於 2009-11-1 18:00 發表

登錄/註冊後可看大圖

多謝狗哥打氣!~ 連續兩日六點幾起身 都幾辛苦, 不過都算值得 今次大專越野賽 跑中大一圈, 約6k, 有上落斜(都幾甘), 所以有成2個水站咁多 雖然參賽人數(男子組)唔夠一百人, 但係水準一d都唔低, 排頭10名既 ...

恭喜你跑出理想成績，記住keep住呢個比賽感覺，會愈跑愈好。

-R-

原帖由 馬神 於 2009-11-1 00:28 發表

登錄/註冊後可看大圖

R校長, 我都好想試下澳景呢 ....

咁預埋你啦

-R-

原帖由 jc8866 於 2009-11-1 08:21 發表

登錄/註冊後可看大圖

大家早晨........ 今日熱番好多又猛太陽, 有份比賽ching/ctse既努力喇 ^^

今日成 30 度, 真係熱到痴咗, 要不斷淋水降溫

-R-

原帖由 快活人 於 2009-11-1 09:23 發表

登錄/註冊後可看大圖

MORNING ~~~~ 報告校長∼試跑完銀線彎段路∼∼好好跑，環境又好。車小人小∼∼ 仲係運動場附近仲撞到哈利跑ＴＩＭ∼∼∼

勤力副校長, 辛苦晒

-R-

原帖由 快活人 於 2009-11-1 15:24 發表

登錄/註冊後可看大圖

晨早６點令起左身未去試校長星期３晚果條路。吾是到時怕幫吾到佢 而且自己跑得太小。１０月份一ｗｅｅｋ跑得２日。所以順便加操下

好彩妳今日試跑, 星期三睇怕都要妳帶頭, 我應該未覆完得切 下星期要跑 Fila, 可能只走半程, 要睇到時狀態

-R-

原帖由 momochihuahua 於 2009-11-1 17:38 發表

登錄/註冊後可看大圖

各位, 反覆思量都係下次先join大家, 因為驚「冧」左得3日抖玩吾到new balance 15k,始終小妹經驗尚淺 各位師兄師姊, 下次約跑一定見!!!!!!

無問題, 下次見啦

-R-

原帖由 finewong 於 2009-11-1 18:00 發表

登錄/註冊後可看大圖

多謝狗哥打氣!~ 連續兩日六點幾起身 都幾辛苦, 不過都算值得 今次大專越野賽 跑中大一圈, 約6k, 有上落斜(都幾甘), 所以有成2個水站咁多 雖然參賽人數(男子組)唔夠一百人, 但係水準一d都唔低, 排頭10名既 ...

我就擔心黎緊 Fila 場比賽, 今日中段發揮得唔好, 未到 20k 已經好攰 . 如果呢個星期抖得唔好, 無狀態的話, 睇怕......