逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

WinggniW

原帖由 kk52 於 2009-12-4 11:10 發表

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早晨呀~ 咁多位.

KK 今晚到唔到? 收到PM 或者facebook message又未覆我今晚現唔現身o既朋友~~~~~~~~~~~~煩請大家盡快回覆, 等小妹可以預人數,感激感激

大圍新跑手

原帖由 -R- 於 2009-12-3 23:49 發表

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大圍兄你未盡力啫

-R-兄: 真係盡使力架...返完成日工, 夜晚跑我會辛苦d架....

哈利330

Sorry 嚟唔到。

原帖由 WinggniW 於 2009-12-4 14:00 發表

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... 收到PM 或者facebook message又未覆我今晚現唔現身o既朋友~~~~~~~~~~~~煩請大家盡快回覆, 等小妹可以預人數,感激感激

WinggniW

原帖由 哈利330 於 2009-12-4 15:20 發表

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Sorry 嚟唔到。

唔該晒哈利~下次再約過

-R-

原帖由 大圍新跑手 於 2009-12-4 14:24 發表

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-R-兄: 真係盡使力架...返完成日工, 夜晚跑我會辛苦d架....

我日頭都要返工喎

火仔11

香蕉曲奇601加油呀

火仔11

恭喜香蕉曲奇601奪冠

卓卓

436346364633 恭喜蕉仔曲奇wing嬸奪冠

kan0902

436346364633 恭喜蕉仔曲奇wing姐奪冠 另外恭喜lulu姐食鵝冠軍 太犀利啦 今天有4位女子奪冠 非同小可

JC

恭喜..... 恭喜.....

jogging_cat

436346364633 恭喜蕉仔曲奇wing姐奪冠 另外恭喜lulu姐食鵝冠軍 太犀利啦 今天有4位靚女奪冠 非同小可

running-sue

早晨呀, 咁多位

JC

嘩........ 要摷到 p.65 先至揾得返個報名表

JC

事次活動適合新手(更合舊腳)參加, 以 gathering hea 跑為主, 特訓(食飯)為實, 報名時可加埋特唔特訓 日期：2009年12月9日(星期三晚) 集合地點：將軍澳寶翠公園 (更衣室外) 集合時間 : 7 : 30 pm 起跑時間 : 7 : 45 pm ( 逾時不侯) 路線 : 寶翠公園>寶林北路>寶寧路>昭信路>寶邑路>寶順路>寶康路>寶翠公園 里數： 大約 8.5 km 預計完成時間：大約 1 小時 難度：* of ***** (99%平路) 適合新手及更適合舊腳 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 1. -R- (跑 + 特訓) 2. JC (久休復出, 就算趕唔切黎跑, 都要黎特訓 )

快活人

事次活動適合新手(更合舊腳)參加, 以 gathering hea 跑為主, 特訓(食飯)為實, 報名時可加埋特唔特訓 日期：2009年12月9日(星期三晚) 集合地點：將軍澳寶翠公園 (更衣室外) 集合時間 : 7 : 30 pm 起跑時間 : 7 : 45 pm ( 逾時不侯) 路線 : 寶翠公園>寶林北路>寶寧路>昭信路>寶邑路>寶順路>寶康路>寶翠公園 里數： 大約 8.5 km 預計完成時間：大約 1 小時 難度：* of ***** (99%平路) 適合新手及更適合舊腳 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 1. -R- (跑 + 特訓) 2. JC (久休復出, 就算趕唔切黎跑, 都要黎特訓 ) 3. 活 ( 跑+ 特) 4. 伏特加

JC

活活, 你隻腳好返未呀?

快活人

原帖由 JC 於 2009-12-7 17:47 發表

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活活, 你隻腳好返未呀?

己 消腫 .但 仍然有瘀,未退晒 .今晚會試跑 . 你好番晒未ar ~~~

=chairman=

事次活動適合新手(更合舊腳)參加, 以 gathering hea 跑為主, 特訓(食飯)為實, 報名時可加埋特唔特訓 日期：2009年12月9日(星期三晚) 集合地點：將軍澳寶翠公園 (更衣室外) 集合時間 : 7 : 30 pm 起跑時間 : 7 : 45 pm ( 逾時不侯) 路線 : 寶翠公園>寶林北路>寶寧路>昭信路>寶邑路>寶順路>寶康路>寶翠公園 里數： 大約 8.5 km 預計完成時間：大約 1 小時 難度：* of ***** (99%平路) 適合新手及更適合舊腳 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 1. -R- (跑 + 特訓) 2. JC (久休復出, 就算趕唔切黎跑, 都要黎特訓 ) 3. 活 ( 跑+ 特) 4. 伏特加 5. chairman

lam

事次活動適合新手(更合舊腳)參加, 以 gathering hea 跑為主, 特訓(食飯)為實, 報名時可加埋特唔特訓 日期：2009年12月9日(星期三晚) 集合地點：將軍澳寶翠公園 (更衣室外) 集合時間 : 7 : 30 pm 起跑時間 : 7 : 45 pm ( 逾時不侯) 路線 : 寶翠公園>寶林北路>寶寧路>昭信路>寶邑路>寶順路>寶康路>寶翠公園 里數： 大約 8.5 km 預計完成時間：大約 1 小時 難度：* of ***** (99%平路) 適合新手及更適合舊腳 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 1. -R- (跑 + 特訓) 2. JC (久休復出, 就算趕唔切黎跑, 都要黎特訓 ) 3. 活 ( 跑+ 特) 4. 伏特加 5. chairman 6. lam

Terence86

事次活動適合新手(更合舊腳)參加, 以 gathering hea 跑為主, 特訓(食飯)為實, 報名時可加埋特唔特訓 日期：2009年12月9日(星期三晚) 集合地點：將軍澳寶翠公園 (更衣室外) 集合時間 : 7 : 30 pm 起跑時間 : 7 : 45 pm ( 逾時不侯) 路線 : 寶翠公園>寶林北路>寶寧路>昭信路>寶邑路>寶順路>寶康路>寶翠公園 里數： 大約 8.5 km 預計完成時間：大約 1 小時 難度：* of ***** (99%平路) 適合新手及更適合舊腳 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 1. -R- (跑 + 特訓) 2. JC (久休復出, 就算趕唔切黎跑, 都要黎特訓 ) 3. 活 ( 跑+ 特) 4. 伏特加 5. chairman 6. lam 7. Terence (跑 + 特訓)