升級
20.85%
TA的每日心情 | 開心 2015-3-16 06:14 |
---|
簽到天數: 4 天 [LV.2]偶爾看看I
|
原帖由 呀招 於 2010-6-13 11:44 發表
我2家其實都想搵個教練
我唔介意ga
仲有半年先岩
其實我都有跟跑會既,但係要比錢
如果你有心練既,可以入下田徑班
一來有系統訓練
二來同人地一齊練冇咁悶,進步快的
元朗都有4個跑會
第1個係卓泳,, 玩3鐵既
第2個係屈神士 的人都幾勁,不過好似係短跑
上面兩個都要比錢
第3係元朗大會堂長跑會,, 唔洗錢既
不過的訓練未必岩你,因為始終人地係大人,練既野都係著重耐力既提昇
而速度就唔會點練,所以未必岩你
第4就起天水圍運動場練既健青
係一個中長跑既既會
亦都係我個會,
最後,都可以自己練既,只要識設計個訓練表,都可以練得唔錯
但係一定要有恆心,唔會有跑會的教練監住跑
[ 本帖最後由 P5C27 於 2010-6-13 11:56 編輯 ] |
|