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10.6.7 ~ 10.6.13
10.6.7(Mon)
鄧記同學會, 跑街, 輕鬆跑1小時
10.6.9(Wed)
麥徑7-8 ~16km 2:45
第一次走8段及夜山, 一開波已經有夜盲症, 跟住條樓梯上行左去掘頭路, 差些諗唔開撼頭埋山
大帽山落山的4km, 別人風流我痛苦, 救命~~又係舉白旗的時候, 最怕落石屎斜路
走完累到嘔茄
10.6.11(Fri)
麥徑7-8 ~16km 2:48
雖然没有下雨, 地下較乾易行, 但係就焗左好多, 上到大霧山腰, 風都無滴, 人都顛!
很大霧, 視野只得1米範圍內...前日走對的路今晚走錯晒, 錯的反而又走對了
上草山頂時遇到很多牛郎, 其中一隻牛bb死跟我地, 被亮哥推爆左...真可憐~~
10.6.13(Sun)
港島遊 24km 3:14
路線: 小西灣哥連臣角道>石澳道->大譚引水道->大譚水塘->鰂魚涌 (逆走港島徑)
起步時突然熄左燈, 超超勁眼訓!!!
係哥連臣角道風都無滴, 差些焗死, 行都行到死死下......
出到石澳道慢跑返泥地, 有返些風, 突然又著返燈, 就咁跑下跑下就跑晒條引水道
水塘上斜路行, 落斜慢jog...
是周跑步10km, 操山56km
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