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TA的每日心情 | 奮鬥 2013-10-5 16:36 |
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簽到天數: 1 天 [LV.1]初來乍到
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約跑活動 ~ 1月10日,再戰飛鵝山 ~
日期 : 2010年1月10日(星期日)早上
集合地點: 斧山道運動場
集合時間 : 8 : 15 am
出發時間 : 8 : 30 am
路線 : 沿途經清水灣道->再上飛鵝山道-->札山落-->清水灣道->斧山道運動場
(路線為(飛鵝山長跑比賽2009)的同一路線,)
全程路長 : 12公里, 6公里全程上斜,後6公里全程落斜.
運動場設施 : 設有 lockers 及沖身設備 (可自備銷
預計完成時間:1小時30分鐘, 跑完沖完身之後拉大隊食早餐
報名方法 : (copy 名單..再加上自己名字)
1. mill
2. chairman (TBC)
3. w.c.w.c. (撐硬mill嬸)
4.
5.
6.
7.
8.
9.
警告及聲明:
1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕,由於體能上有所要求,故此路段只適合有經驗跑上斜之跑友,身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
17/1 我唔得ar要跑CCM 下次先食鵝 |
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