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發表於 2008-1-19 18:51:38 | 顯示全部樓層回帖獎勵

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各位師兄師姐：

小弟年近五張，05年開始跑渣打10K，半馬於07年最佳時間係1:49:3x，一般在1:55內完成；於是胆粗粗報左今年渣打全馬，而家每星期3日跑50K左右。請問各位，小弟能否於4:30內完成呢？多謝各位指教！！

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上一篇︰歡迎各跑友創作自已的金句感受！下一篇︰2008 China Coast Marathon

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樓主| 發表於 2008-1-20 05:21:13 | 顯示全部樓層

Thank you.

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