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冇出報告好耐, 係時候補返d報告!
4/8/2010 (星期三, 8:00pm tko gathering跑)
出席: 大雄, 靜儀 + 成40位跑友)
TKOSG - 澳景(未過馬路位) - TKOSG - 日出康城 - TKOSG (約10.7K) 1:30
6/8/2010 (星期五, 11:15pm )
出席: (10兄弟: 非比, kf, 牛牛, 明, bolo, rockiec, 狗, 哈利, albert, 大雄)
行程及完成時間:
1. 麥3段 北潭凹 - 企嶺下 02:26 (10.2K) 休息 00:15
2. 麥4段 企嶺下 - 基維爾營地 03:55 (12.7K)
3. 麥5段 基維爾營地 - 沙田凹 00:51 (03.0K)
全程 07:27 (25.9k)
14/8/2010 (星期日, 8:00pm起步)
出席: ( 馬拉, 明, 猿球, 16, rockie, 哈利, 大雄)
行程及全隊到達時間(連休息):
黃大仙地鐵站 - 沙田凹 - 大棠 (約50k) 11:30
8月中至9月初和靜儀於麗港公園跑了約4次, 每次約5k, 時間約 0:40
25/8/2010 (星期三, 8:00pm tko gathering跑)
出席: 大雄, 靜儀 + 成50位跑友)
TKOSG - 澳景頂 - TKOSG (約7.4K) 1:00
(眼中風後第一次與跑友見面, 大家都向我送上慰問, 令我十分感動)
30/8/2010 (星期一, 11:00am )
出席: 大雄獨自一人
麗港城 - 澳景 - 維景 - 麗港城 (約8.5K) 1:00
1/9/2010 (星期三, 8:00pm tko gathering跑)
出席: 大雄, 靜儀 + 成50位跑友)
TKOSG - 日出康城 - TKOSG (約5.4K) 0:45
8/9/2010 (星期三, 7:45pm tko gathering跑)
出席: 大雄, 靜儀 + 成一百位跑友)
TKOSG - 澳景頂 - TKOSG (約7.4K) 1:00
(成百幾人起晶苑大吃大喝歡送stephen, 好開心, 好好玩)
12/9/2010 (星期日, 7:30am)
出席: (大雄, 馬拉, 16, 哈利, bolo, 猿球 )
時間:
TKOSG - 清水灣道 - 五塊田 - 上下洋山 - 釣魚翁 - 布袋澳 - 大清水斜路頂迴旋處 (約15K) 4:00
(久休復出操山, 玩得好開心)
15/9/2010 (星期三, 7:00pm tko gathering跑)
出席大雄 + 廿幾位跑友)
TKOSG - 科大正門 - TKOSG - 澳景(上斜約三份一未過馬路位置) - TKOSG (約18K) 1:50
18/9/2010 (星期六, 7:10am起步)
出席: (大雄 + 十幾位逍遙跑友)
時間:
1. 麗港城 - 澳景 - 寶翠 (約9k) 1:00 (自行加操)
2. 寶翠 - 馬油塘 - 寶達 - 藍田 - 澳景 - 維景 - 澳景 - 麗港城 (約13k) 1:35
(全程約22K) (2:35)
25/9/2010 (星期六, 7:10am起步)
出席: (大雄 + 十幾位逍遙跑友)
時間:
1. TKOSG - 澳景更亭 - TKOSG (約 9k) 0:59 (早到自行加操)
2. TKOSG - 澳景更亭 - 籃田 - 寶達 - 馬油塘 - 寶翠 - TKO醫院 - TKOSG (約14.5k) 1:29
(全程約23.5K) (2:28)
[ 本帖最後由 大雄2009 於 2010-9-26 18:49 編輯 ] |
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