運動頻密易染流感?

miller

其實睇下你點interpret呢個research，因為如果你係做激烈運動﹙如係jogging﹚，你身體o既免疫力真係會降低﹙好多跑手稱之為虛﹚，會較平時易病，呢個情況多數會o向我地加量或者做完interval o既時候好易遇到。原因唔太難明，因為你體力透支﹙留力另計﹚，所以秋冬天跑完最好都係即刻著番衫…如果唔係練到幾fit都無用…

所以有一句係真o既，越fit越易病…