明天東涌早去早回單車團(7月4日)->改做科學園

gforce · 發表於 2010-7-3 10:40:49

雖然早兩日先踩完, 但係未來兩個星期日都要比賽, 差唔多係科學園比賽前最後一個長課
但我明天有點事, 唔可以太遲走
會6:15係東涌橋底開始, 有興趣就一齊來, 要遲一點就路上見!

各位唔好意思, 因為聽日有要事, 會改做科學園 7:30

[ 本帖最後由 orce 於 2010-7-3 20:06 編輯 ]

gforce · 發表於 2010-7-3 20:07:22

原帖由 eddiebuzz 於 2010-7-3 12:17 發表

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本來都想整番轉, 正! 明早見

唔好意思eddie, 聽日來唔到....

gforce · 發表於 2010-7-3 20:08:17

原帖由 rockiec 於 2010-7-3 18:15 發表

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科學園比賽前最後一個長課, 一定要嚟, 可惜補品未到!

因交通關係, 最早都要7:15, 唔知有無ching/ctse 咁上下時間,
可以放低個背囊仔!!

Sorry Rockie, 聽日會改地點, 唔知你來到嗎?

gforce · 發表於 2010-7-3 22:55:14

原帖由 rockiec 於 2010-7-3 22:12 發表

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都無問題, 但係果度唔係唔俾人踩咩?

响邊度等呢? 我都係要放低個背囊仔

近大埔方向既回旋處

gforce · 發表於 2010-7-4 21:15:03

原帖由 rockiec 於 2010-7-4 15:06 發表

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今日踩車, 偶然都見到警車､鐵馬經過,
但係無理我地, 無傳言話俾告票､警告之類...

可能呢排風聲緊, 或者天氣熱, 真係少咗人嚟操車!
我地都係得8個人 !! jason, ginny, patrick, loud, chris, key, ...

見到好多次, 好彩又真係無咩點理我地
不過今日真係熱得利害
大家繼續努力, 踩車既野同跑步一樣, 多勞多得, 每一次大家都會越來越強

gforce · 發表於 2010-7-5 21:26:07

原帖由 wong.siufu 於 2010-7-5 18:43 發表

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rockiec兄：
請教一下．
>1 波就係前面最細+後面最大, 24波就係前面最大+後面最細!!
即是要速度（重腳）便要用２４波？
對嗎？

有時我只想用前面最大，練腳力
但有時上斜又將後面的較到最細，即是前面仍是用 ...

腳力大當然會踩得快
但不要忘記踩踏技巧亦很重要, 對新手來遘, 可能踩頻率更能有效提昇表現
有時見到一d跑步唔快既人, 踩車可以好快!

gforce · 發表於 2010-7-5 21:27:39

原帖由 rockiec 於 2010-7-5 12:52 發表

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依家我踩緊部鐵車, 可以去到 30-35K, 相信已經係極限啦,
所以啱啱走去訂咗 lock 踏同aerobar,
睇下可唔可以提升另一個境界, 突破40K!!

相信lock踏必定為你帶來幫助!

gforce · 發表於 2010-7-7 19:56:48

原帖由 rockiec 於 2010-7-7 19:52 發表

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個 aerobar 太大, 阻住握個把手, 我懷疑買錯咗!

呢隻究竟係消閑把, 定係飛行把??

支bar越直越係速度型, 你呢支側向消閑舒適

gforce · 發表於 2010-7-10 00:26:36

原帖由 wong.siufu 於 2010-7-10 00:21 發表

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rockiec兄：
＞都開始熟習點樣轉車, 唔係踩車,
轉車係咪指轉彎？

用lock踏既畫圈, 即係360都用緊力, 而唔係踩落去!

gforce · 發表於 2010-7-10 13:39:04

原帖由 wong.siufu 於 2010-7-10 12:54 發表

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唔該Jason兄
真係有排學

就係咁先好玩, 易學難精, 我都有好多野要學

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