關於小腿受傷..

lvrunner

Hi laymsi,

請講清楚一點exactly where is the pain (左, 右, 前, 後)? 肌肉或骨呢?

lvrunner

laymsi,

而家仲有冇痛呀? 站時唔好跑住? 睇吓會唔會好D. 好有可能你上次跑15k時扯親條根.

請閣下參考吓呢個網站.

http://www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapist/lowerleg_ankle_injuries.php#ankle

lvrunner

原帖由 ChARsoN 於 2008-11-8 05:35 發表

                               
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今天我跑完長課後右小腿近膝頭的右側肌肉位入面都痛....
好似一用力就有d 痛 只後未痛到跑唔到

Charson hing ~  If it hurts again next time when you run, rest for a couple of days and see if it helps.  Take care!