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紅菜頭汁提升肌肉耐力

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發表於 2010-9-9 16:27:17 | 顯示全部樓層回帖獎勵

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咁利害??

http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20100531/00176_066.html

http://www.nhs.uk/news/2010/05May/Pages/Beetroot-juice-boosts-stamina.aspx

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樓主| 發表於 2010-9-9 22:49:25 | 顯示全部樓層

原帖由 piyrag提督 於 2010-9-9 16:54 發表

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但紅菜頭點樣食用好呀？除左汁之外。

食法好多post唔晒
我媽咪用紅蘿蔔,粟米,排骨, 薑煲湯, 最後先放紅菜頭葉都要,放左紅菜頭就唔好煲咁奈
或者可以切片蒸熟就咁食, 有人話好寒涼, 一下唔好食咁多, d汁好難洗,要小心處理

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