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假日操車2011/4/2, 3, 5

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1#
發表於 2011-3-30 13:49:31 | 顯示全部樓層 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
2011/4/2 (SAT) : 新娘潭漁農處 7:30AM
2011/4/3 (SUN) : 東涌Sunny Bay MTR 停車場 7:30AM
2011/4/5 (TUE) Key兄開團 : 科學園 7:30AM (集中討論, 希望Key兄唔好介意)
+1 0
上一篇︰2011.7.3 兰州马拉松下一篇︰練跑之外, 仲要練埋 "笑容"

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2#
 樓主| 發表於 2011-4-2 14:38:02 | 顯示全部樓層
今日一行六人, 天朗氣清, 十分舒服! 新娘潭都好多人踩車

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3#
 樓主| 發表於 2011-4-2 22:30:14 | 顯示全部樓層


睇得出你真係好勤力, 相信同操練關係會大d
今日Key兄都快左
Saikui就好明顯平路強過斜路

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4#
 樓主| 發表於 2011-4-4 13:58:56 | 顯示全部樓層
原帖由 key 於 2011-4-2 23:34 發表


希望練到每圈under 20min.   


你宜家打算玩Sprint, 下次可次踩番5轉, 再keep好d
到時加上比賽氣氛, 就爆發到操練換返來既功力, 成績可能會有驚喜tim

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5#
 樓主| 發表於 2011-4-4 14:01:45 | 顯示全部樓層
原帖由 D文 於 2011-4-3 23:31 發表
星期二上晝要OT,唯有下晝去游水
今日跟會入鹿頸操差D比私家車夾炒,星期日入去真係太危,都係星期六安全D
不過星期六我時間唔多,希望搭最早班車可以早d入去早d操,唔洗咁趕


所以新娘潭我都係星期六多
其實我係大埔火車pickup你都好順路, 而Key兄好多時出都會出席
你通常要幾點鐘走?

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6#
 樓主| 發表於 2011-4-4 14:04:23 | 顯示全部樓層
原帖由 saikui 於 2011-4-3 23:45 發表


我都覺我踩斜路好「屎」 ,完全冇力...

攪到我情願報六月個半奧而唔敢報五月個中銀!


建議你中銀報Sprint玩下先, 況且你踩車已經唔算慢
我踩車既里數多過你好多好多, 都只係快過你少少咋
一年無幾多場, 唔好錯過!

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7#
 樓主| 發表於 2011-4-6 22:07:40 | 顯示全部樓層
原帖由 saikui 於 2011-4-5 22:59 發表


「唔算慢...快過我少少...」  Jason師兄真係多謝你,我忽然間好有信心!
sprint=半奧?!


係半奧, 以你既能力, 玩Bun Fun應該會覺得唔夠喉

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8#
 樓主| 發表於 2011-4-7 08:30:17 | 顯示全部樓層
原帖由 上水馬王 於 2011-4-6 22:41 發表
各位師兄,小弟岩岩開始操番trainer,遲d希望可以追得番大家


今個星期日要比賽, 會停一停
下個星期再來過, 我地條龍宜家都好長, 無擔心過你會跟唔到

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9#
 樓主| 發表於 2011-4-8 13:43:58 | 顯示全部樓層
原帖由 franklcf 於 2011-4-8 11:19 發表
有冇人有興趣 9/4 星期六早 機場 踩南環路撓圈 8.6km * 12 > 推單車跑 6k 出東涌地鐵站?

南環路撓圈

南環路推車出東涌海濱路


我聽朝會同Billy去東涌, 留力踩
好彩應該重有其他人, 如果唔係一定無得留力
睇下你join唔join

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10#
 樓主| 發表於 2011-4-8 16:50:01 | 顯示全部樓層
原帖由 eddiebuzz 於 2011-4-8 14:13 發表
噫? 我跟邊面好呢? 上星期跑(行)完RTI爆到九彩, 只想鬆鬆腳hea踩兩個鍾


Eddie如果你有興趣跟我呢邊, 請7:15到茵澳停車場
準時出發, 我會去另一個point meet我個friend

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11#
 樓主| 發表於 2011-4-8 22:19:22 | 顯示全部樓層
原帖由 saikui 於 2011-4-8 17:09 發表


我都有興趣,可否跟你地踩?!...係咪真係hea踩架?!


當然無問題, 但到時會點踩我都唔知
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