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假日操車2011/4/2, 3, 5

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1#
發表於 2011-3-30 13:49:31 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
2011/4/2 (SAT) : 新娘潭漁農處 7:30AM
2011/4/3 (SUN) : 東涌Sunny Bay MTR 停車場 7:30AM
2011/4/5 (TUE) Key兄開團 : 科學園 7:30AM (集中討論, 希望Key兄唔好介意)
+1 0
上一篇︰2011.7.3 兰州马拉松下一篇︰練跑之外, 仲要練埋 "笑容"

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2#
發表於 2011-3-30 14:14:00 | 只看該作者
唔該哂Jason兄, 2/4 & 5/4 會到

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3#
發表於 2011-3-30 19:09:28 | 只看該作者
報左星期日RTI,  又黎唔到...

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4#
 樓主| 發表於 2011-4-2 14:38:02 | 只看該作者
今日一行六人, 天朗氣清, 十分舒服! 新娘潭都好多人踩車

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5#
發表於 2011-4-2 16:18:49 | 只看該作者

可惜星期六操新娘潭對我黎講實在太趕,唯有去翔東自隊
唔知係操多左斜,定換左bearing,今日圈速高左2k

[ 本帖最後由 D文 於 2011-4-2 16:20 編輯 ]

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6#
 樓主| 發表於 2011-4-2 22:30:14 | 只看該作者
原帖由 D文 於 2011-4-2 16:18 發表

可惜星期六操新娘潭對我黎講實在太趕,唯有去翔東自隊
唔知係操多左斜,定換左bearing,今日圈速高左2k


睇得出你真係好勤力, 相信同操練關係會大d
今日Key兄都快左
Saikui就好明顯平路強過斜路

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7#
發表於 2011-4-2 23:34:12 | 只看該作者
原帖由 orce 於 2011-4-2 22:30 發表


睇得出你真係好勤力, 相信同操練關係會大d
今日Key兄都快左
Saikui就好明顯平路強過斜路


希望練到每圈under 20min.

[ 本帖最後由 key 於 2011-4-3 09:05 編輯 ]

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8#
發表於 2011-4-3 23:31:03 | 只看該作者
星期二上晝要OT,唯有下晝去游水
今日跟會入鹿頸操差D比私家車夾炒,星期日入去真係太危,都係星期六安全D
不過星期六我時間唔多,希望搭最早班車可以早d入去早d操,唔洗咁趕

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  • TA的每日心情
    無聊
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    [LV.1]初來乍到

    9#
    發表於 2011-4-3 23:45:16 | 只看該作者
    原帖由 orce 於 2011-4-2 22:30 發表
    Saikui就好明顯平路強過斜路


    我都覺我踩斜路好「屎」 ,完全冇力...

    攪到我情願報六月個半奧而唔敢報五月個中銀!

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    10#
    發表於 2011-4-4 00:18:01 | 只看該作者
    原帖由 saikui 於 2011-4-3 23:45 發表 我都覺我踩斜路好「屎」 ,完全冇力... 攪到我情願報六月個半奧而唔敢報五月個中銀!
    踩踩下就有架喇,我第一次入新娘潭都覺得冇力上
    踩多幾轉就會好d

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    11#
     樓主| 發表於 2011-4-4 13:58:56 | 只看該作者
    原帖由 key 於 2011-4-2 23:34 發表


    希望練到每圈under 20min.   


    你宜家打算玩Sprint, 下次可次踩番5轉, 再keep好d
    到時加上比賽氣氛, 就爆發到操練換返來既功力, 成績可能會有驚喜tim

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    12#
     樓主| 發表於 2011-4-4 14:01:45 | 只看該作者
    原帖由 D文 於 2011-4-3 23:31 發表
    星期二上晝要OT,唯有下晝去游水
    今日跟會入鹿頸操差D比私家車夾炒,星期日入去真係太危,都係星期六安全D
    不過星期六我時間唔多,希望搭最早班車可以早d入去早d操,唔洗咁趕


    所以新娘潭我都係星期六多
    其實我係大埔火車pickup你都好順路, 而Key兄好多時出都會出席
    你通常要幾點鐘走?

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    13#
     樓主| 發表於 2011-4-4 14:04:23 | 只看該作者
    原帖由 saikui 於 2011-4-3 23:45 發表


    我都覺我踩斜路好「屎」 ,完全冇力...

    攪到我情願報六月個半奧而唔敢報五月個中銀!


    建議你中銀報Sprint玩下先, 況且你踩車已經唔算慢
    我踩車既里數多過你好多好多, 都只係快過你少少咋
    一年無幾多場, 唔好錯過!

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    14#
    發表於 2011-4-4 19:36:36 | 只看該作者
    原帖由 orce 於 2011-4-4 14:01 發表 所以新娘潭我都係星期六多其實我係大埔火車pickup你都好順路, 而Key兄好多時出都會出席你通常要幾點鐘走?
    我要10點鬆D返到牛頭角,所以 8:45 點左右就要走,計過應該夠我跑兩圈鹿頸ga,不過都要真係試過先知得唔得

    之前星期六會入東涌,6:45一出地鐵就開波,跑完兩圈返到屋企都唔洗10點

    不過如果夾到星期六操斜,星期日平路會好d,尼兩次先平後斜,響上斜果時硬係有d力不從心咁......

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    15#
    發表於 2011-4-5 15:45:05 | 只看該作者
    今朝全靠同drexler兄互勾, 結果輕易完成12圈創新路, 真係唔該哂drexler兄   

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    16#
    發表於 2011-4-5 17:10:14 | 只看該作者
    原帖由 key 於 2011-4-5 15:45 發表
    今朝全靠同drexler兄互勾, 結果輕易完成12圈創新路, 真係唔該哂drexler兄   


    應該係我唔該Key兄你就真,你幫我慳唔少力,但我9個圈就收工la.. 你真係好fit!!
    下次再踩過

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    2014-6-9 16:15
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    17#
    發表於 2011-4-5 22:59:54 | 只看該作者
    原帖由 orce 於 2011-4-4 14:04 發表


    建議你中銀報Sprint玩下先, 況且你踩車已經唔算慢
    我踩車既里數多過你好多好多, 都只係快過你少少咋
    一年無幾多場, 唔好錯過!


    「唔算慢...快過我少少...」  Jason師兄真係多謝你,我忽然間好有信心!
    sprint=半奧?!

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    18#
     樓主| 發表於 2011-4-6 22:07:40 | 只看該作者
    原帖由 saikui 於 2011-4-5 22:59 發表


    「唔算慢...快過我少少...」  Jason師兄真係多謝你,我忽然間好有信心!
    sprint=半奧?!


    係半奧, 以你既能力, 玩Bun Fun應該會覺得唔夠喉

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    19#
    發表於 2011-4-6 22:41:13 | 只看該作者
    各位師兄,小弟岩岩開始操番trainer,遲d希望可以追得番大家

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    20#
     樓主| 發表於 2011-4-7 08:30:17 | 只看該作者
    原帖由 上水馬王 於 2011-4-6 22:41 發表
    各位師兄,小弟岩岩開始操番trainer,遲d希望可以追得番大家


    今個星期日要比賽, 會停一停
    下個星期再來過, 我地條龍宜家都好長, 無擔心過你會跟唔到
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